本帖最后由 小金刚 于 2020-3-15 20:45 编辑
养生重在养心。 而茶,能颐养身心。于身能提神明目、消食去腻、清热解毒,于心能消愁解闷、陶冶情操、明心悦智。 虽然现代医学发达,但古人对茶的研究、理解,绝不逊色于今人。 古籍中有许多关于茶能养生的记载,读来还真有不少收获!
益思悦志 唐·陆羽撰《茶经》称茶能“悦志”; 五代·毛文锡撰《茶谱》中称茶能“益思”; 元·忽思慧撰的《饮膳正要》中称能“清神”; 明·李时珍撰的《本草纲目》称茶能“使人神思爽”; 清·王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心神”。 此外,还有茶能“破孤闷”、“通仙灵”。总之,饮茶能提高人的思维能力。 大图模
明目清心 宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》称茶能“理头痛”; 宋·周去非的《岭外代答》称茶能“祛头风”; 明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“止头痛”; 清·王好古的《汤液本草》称茶能“清头目”; 清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“头目不清”。 古籍中专门讲茶能明目的很多,《茶经》称茶能治“目涩”;《本草拾遗》称茶能“明目”等。
提神驱睡 唐·苏敬撰的《新修本草》,清·张璐撰的《本草逢源》,以及《桐君录》,分别称茶能“令人少睡”“令人少眠”“令人少寐”和“令人不眠”; 唐·《本草拾遗》《茶谱》分别称茶能“少睡”“睡少”和“不睡”;明·李士材撰《本草图解》称茶能“醒睡眠”; 清·王孟英《随息居饮食谱》称茶能“醒睡”。
消食和胃 唐·孟诜撰的《食疗本草》称茶能“下气”; 宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》、明·缪希雍撰的《本草经疏》和王圻撰的《三才图会》分别称茶能“消食”“消宿食”“消饮食”; 清·黄宫锈撰的《本草求真》介绍“茶能治食积不化”还有“去滞不化”的功效等等。
消脂去腻 唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“去人脂”; 宋·苏轼撰的《东坡杂记》称茶能“去腻”; 清·曹慈山撰《老老恒言》称茶能“解肥浓”; 清·赵学敏撰《本草纲目拾遗》称茶能“解油腻,牛羊毒”。 此外,还有称茶能“久食令人瘦”等。
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