夏天吃菜有讲究记得吃这“3鲜菜”，鲜美又营养，应季而...

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夏天吃蔬菜很重要，记得吃这“三鲜”。这些味道鲜美，营养丰富，可以在季节减少疾病。大家好，今天是和大家分享美食的时间。你准备好了吗？ 与寒冷的季节不同，夏天的蔬菜种类少，夏天的时令蔬菜多，三鲜蔬菜，所以夏天吃蔬菜很特别。最好吃最好吃，而且个个都好吃又富含水分，非常适合夏天的饭菜。如果在季节吃，可以防止生病。接下来，我想新鲜介绍一下这三个。蔬菜和它们的美味习性。 1.拍黄瓜

夏天吃蔬菜很重要。别忘了吃三种新鲜蔬菜。首先是新鲜黄瓜。尤其是夏天，花上带刺的新鲜黄瓜是时令蔬菜。请直接清洗食用。很好吃，不过这里有一种特别好吃又好吃的拍黄瓜的方法。 新鲜黄瓜清洗干净后，大蒜会盖住新鲜黄瓜的鲜味，所以用擀面杖轻敲一下，避免生锈的气味，然后再放在盘子上，这样就不需要加大蒜了。 点蒜末，加入香菜碎，生抽1勺，醋1勺，麻油1勺，盐少许，拌匀即可食用。味道很好吃。 ，我们可以减少疾病。


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