干锅千页豆腐 千页豆腐是素食新产品,广泛流行于大陆的沿海城市及北方地区。它采用台湾的最新豆腐制作工艺,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种富含蛋白质的新世纪美食,它不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具备特有的Q劲和爽脆,还具有超强的汤汁吸收能力,配合现代厨艺,可以做出高品质的新时尚美味佳肴来。千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌。今天这道干锅千页豆腐,混合了川式回锅肉的做法,麻辣鲜香,很是下饭。
原料:五花肉、洋葱、胡萝卜、青椒、千叶豆腐、料酒、花椒、桂皮、糖、八角、生抽、蒜、食用油、豆瓣酱、姜。 做法步骤: 第1步、五花肉一块,刮干净肉皮表面脏东西,洗净备用 第2步、坐锅烧水,水开放入少量花椒,一颗八角一片桂皮,少量料酒,放入五花肉,转小火煮十分钟左右,这步骤同回锅肉做法 第3步、煮8至10分钟左右至肉半熟,即可捞出备用 第4步、煮五花肉的间隙可以准备煎制千叶豆腐。今天只用了半盒即可 第5步、豆腐切片备用,我切的比较厚,这个随个人喜好 第6步、煎锅倒入适量食用油,油热后放入豆腐小火煎制 第7步、中途翻面,煎至豆腐两面焦黄即可盛出备用。千叶豆腐煎制后会膨胀鼓起,冷却又塌下回缩 第8步、准备其他配菜。洋葱剥表皮洗净,胡萝卜削皮洗净,两根青椒洗净,备用
第9步、洋葱切丝,胡萝卜切片,青椒切块,备用 第10步、干辣椒洗净剪圈,姜去皮洗净切片,蒜剥皮洗净切蒜蓉,备用
第11步、捞出冷却的五花肉切片,不用像回锅肉那么薄,一毫米的片即可。
第12步、热锅,加入五花肉片,小火煸制肉片出油,小心不要糊锅。喜欢肉片焦一点出油多一点,可以煸久一点,盛出备用
第13步、用五花肉中煸出的油,加入适量花椒,小火煸香,出花椒香味,花椒捞出留花椒油
第14步、加入蒜蓉姜片干辣椒,煸香
第15步、加入洋葱,煸制洋葱煎黄
第16步、加入胡萝卜,炒制
第17步、洋葱胡萝卜拨在锅一边,加入一勺豆瓣酱煸出红油
第18步、放入煎制好的千叶豆腐,煸炒
第19步、放入五花肉片,煸炒
第20步、淋入少许生抽,一点白糖。豆瓣酱比较咸,生抽少放点即可。试下咸淡,适量添加一点盐和鸡精后,我今天没有放,大家还是尽量少摄入食盐
第21步、放入青椒,大火翻炒一两分钟即可出锅
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