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在我们生活中难免会出现肚子胀气的情况，原因呢也是多方面的，有饮食不当、消化不良、便秘等因素，也有可能是疾病导致的病理性因素。
肚子胀气会让胸腔变小，限制了肺部呼吸功能，容易让人们出现呼吸困难，而且大量的食物在食道里面残留，容易产生毒气。
经常有粉丝在后台留言： “饭后总是胀气” “一便秘就胀气” “胀气好像成了我生活的常态” 肚子鼓鼓的感觉全是气？腹部有饱胀、压迫感，并伴有腹痛？其实这就是典型的胃肠胀气。
尽管偶尔腹胀是小事，但却感觉非常不舒适，而且如果是长期的胀气，就要引起重视了。关于胀气，今天就看看专家怎么说~
医生问答
医生您好！我肚子经常胀气，我平时吃饭也很注意，没有吃很快，但是为什么总是胀气呢？
大多数的人都经历过胃肠胀气的症状，胃肠胀气不是很大的疾病，只是让人很不舒服，所以让很多的人都不在乎。
有些人的肠胃消化功能是比较弱的，并且还有不良的饮食习惯，比如吃的太快，或者是摄入太多干硬的食物时，很容易造成消化不良的现象，食物就会在肠胃里面堆积发酵而生成气体，出现了胃肠胀气的现象，可以服用有利于消化的药物治疗，在平常也要注意养胃的食疗。
可以通过养成良好的饮食习惯，比如：细嚼慢咽、少吃产气食物，比如豆类等；
同时焦虑、抑郁等不良情绪也会影响消化功能，要保持良好的情绪。
另外，还可以做伸展操，平躺，双手抱住小腿挤压腹部来促进排气。
嗯，是的~我的肠胃就是属于比较弱的那种，您说的这些我会注意。但是经常胀气，会不会有其他严重的问题？
你是否有消化道病史？没有消化道病史的人出现了胃肠胀气的症状时，并且还会有放射性的阵痛或者是剧痛的时候，很有可能是肠胃疾病的先兆，在这些情况范围内的话要及时去正规的医院就诊，不可自己盲目治疗。
有哪些疾病会导致胀气呢？
比如肠道疾病，是导致腹胀的重要原因，多见于急、慢性肠道感染；
肝脏疾病：也是引起腹胀的重要病因，多见于急、慢性肝炎，尤其是重型肝炎时（腹胀是主要且顽固的症状之一），肝硬化（腹胀常是早期肝硬化的主要症状），肝脓肿，肝癌等。
胆道疾病：如急、慢性胆囊炎，胆石症及多种原因所致的胆道梗阻等。
胰腺疾病：如急、慢性胰腺炎，巨大胰腺囊肿，胰腺癌等
如果长期胀气，建议去正规医院做个系统的检查。 好的，谢谢医生！
「康护士」温馨提醒：
我们可以通过腹部按摩、散步来促进食物消化，缓解胀气。平时吃饭时细嚼慢咽，少吃豆类、番薯类食物，尽量不咀嚼口香糖或少喝碳酸饮料减少胀气的发生。
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