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冬天常吃苦瓜好处多,教你一招苦瓜不苦的方法,从此把苦瓜吃起来 ... ...

2025-12-30 12:59| 发布者: 如风| 查看: 21| 评论: 0

摘要: 要想让苦瓜不苦,也不难,下面给大家带来一道苦瓜炒鸡蛋的家常菜食谱,里面就会告诉大家如何让苦瓜不苦。苦瓜炒鸡蛋【食材】苦瓜1根、鸡蛋3个、盐适量【做法】1、准备好鸡蛋和苦瓜2、苦瓜切片,如果不焯水,苦瓜切薄 ...

要想让苦瓜不苦,也不难,下面给大家带来一道苦瓜炒鸡蛋的家常菜食谱,里面就会告诉大家如何让苦瓜不苦。

苦瓜炒鸡蛋

【食材】苦瓜1根、鸡蛋3个、盐适量

【做法】

1、准备好鸡蛋和苦瓜

2、苦瓜切片,如果不焯水,苦瓜切薄一些,焯水则可以稍微加点厚度

3、怕苦的话,水开了就将苦瓜焯烫一下捞出控水,不过,我还是喜欢不焯水的苦瓜,苦瓜吃的就是苦味

4、鸡蛋液加适量的盐,用手动搅拌器打匀

5、锅烧热注入油,倒入苦瓜翻炒十几秒钟,焯水的苦瓜不要炒的时间太长

6、倒入鸡蛋液,锅拿起摇一摇,鸡蛋液会慢慢的凝固,这样摇一摇的好处是鸡蛋炒出来的口感很嫩

7、将鸡蛋翻匀即可关火装盘

来源:千厨百味、如有侵权请联系删除


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