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冬天多吃蒸菜好处多!蒸20分钟鲜香入味,蒸的无油烟更健康! ... ...

2025-12-2 14:59| 发布者: 如风| 查看: 23| 评论: 0

摘要: 这款鸡肉蒸白萝卜,真是把我家的餐桌给征服了!谁能想到,普普通通的鸡肉和白萝卜,凑在一起能这么惊艳呢?先说食材搭配吧,白萝卜清甜水润,鸡肉呢选的是农家散养的鸡胸肉,肉质特别紧实。这两样搭配在一起,真的是 ...

这款鸡肉蒸白萝卜,真是把我家的餐桌给征服了!谁能想到,普普通通的鸡肉和白萝卜,凑在一起能这么惊艳呢?

先说食材搭配吧,白萝卜清甜水润,鸡肉呢选的是农家散养的鸡胸肉,肉质特别紧实。这两样搭配在一起,真的是天生一对——萝卜吸收了鸡肉的鲜美,鸡肉又借着萝卜的清香变得爽口不腻。再加上蒜蓉酱那么一调,整个味道层次就丰富起来了,鲜中带甜,还带着蒜香,光是闻着就让人流口水。

颜值也是没得说!白嫩的萝卜片打底,上面铺着腌得恰到好处的鸡肉块,再点缀上蒜蓉和葱花,看着就特别清爽。蒸好之后,汤汁清澈透亮,萝卜变得晶莹剔透的,鸡肉保持着嫩滑的质感,整道菜看起来就特别有食欲。

最让我喜欢的是它的创意。平时鸡肉不是炒就是炖,没想到蒸着吃也能这么出彩。而且这道菜特别贴心——你想省事就直接蒸熟,要是赶时间就像我那样,最后往砂锅里一收汁,味道反而更浓郁了。萝卜煮得软烂入味,鸡肉嚼着特别香,但不是那种干柴的感觉,而是越嚼越有滋味,连平时不爱吃白萝卜的孩子都抢着吃。

现在这道菜已经成为我家聚餐的保留节目了,每次端上桌都是第一个被光盘的。朋友们尝了都说,看起来简单,味道却这么惊艳,而且吃着特别舒服,一点都不油腻。你要是也想给家人换个新口味,真该试试这个搭配,保证让你爱上这种清爽又鲜美的味道!

【制作配料】白萝卜1根(小)鸡肉适量 生抽1勺 蚝油一勺 海盐2勺 淀粉2勺 白胡椒粉适量 姜粉适量 蒜蓉酱适量

【制作方法】

1、准备一些鸡肉,这块鸡肉是我从新鲜的鸡身上拆下来的,严格来说是火鸡身上的鸡胸肉,切成小块,加入适量的白胡椒粉、姜粉、一勺蚝油、生抽1勺、少量海盐、淀粉1勺,再加点清水抓拌均匀,加点油封一下口,密封腌制一下;

2、白萝卜切片之后放在碗中,加入少量海盐、一勺生抽、一勺蒜蓉酱拌均匀;

3、再把鸡肉摆放在白萝卜碗中,再把蒜蓉酱铺在上面一些;蒜蓉酱之前分享过做法,你们在首页可以搜一搜,或者买现成的也可以!

4、冷水上锅蒸,上汽后大约蒸20分钟左右,出锅撒点葱花即可;

5、由于赶时间,我蒸的时间不够,拿出来白萝卜不太熟,可以把白萝卜切薄一点,熟的更快!蒸的肉会粘连在一起,然后我又放在砂锅里把鸡肉弄散,白萝卜煮至软烂,然后汤汁正好收一收,味道更好了!

6、这道菜的肉很香很有嚼劲,但不是老的那种咬不动的肉,是容易咬烂但是很有嚼劲的那种肉,之所以很香是因为老家散养的鸡拆下来的鸡胸肉,不是买的那种鸡胸肉可以比的,不管是味道还是口感上,哪怕是底部垫的白萝卜味道都很好吃!你们家里有这个鸡肉的可以去试试!真的很好吃!

来源:各地美食、如有侵权请联系删除


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