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清蒸多宝鱼,只需要记住三个步骤,蒸出来不腥不碎,鱼肉鲜嫩! ... ...

2025-11-23 16:44| 发布者: 如风| 查看: 16| 评论: 0

摘要: 今天和大家分享多宝鱼的清蒸做法,用清蒸的方法可以最大限度地保持多宝鱼的营养,鱼肉质鲜嫩,口感滑香嫩可口,味道鲜美多汁。【清蒸多宝鱼】准备食材:多宝鱼1条、料酒适量、姜适量、葱适量、盐适量、红辣椒适量、 ...

今天和大家分享多宝鱼的清蒸做法,用清蒸的方法可以最大限度地保持多宝鱼的营养,鱼肉质鲜嫩,口感滑香嫩可口,味道鲜美多汁。 

【清蒸多宝鱼】准备食材:多宝鱼1条、料酒适量、姜适量、葱适量、盐适量、红辣椒适量、生抽适量、白糖适量。

做法:将多宝鱼去除内脏,放在水中浸泡一小会,用清水冲洗干净,沥干水分或者用厨房纸擦干,盛入盘中放置备用。

多宝鱼的两面撒上盐,倒上料酒,抹匀,腌制15分钟入味。姜、葱洗净切丝,红辣椒切成丁放置备用,将生抽倒入碗中,加上白糖搅拌均匀,也可以使用蒸鱼豉油代替。蒸鱼豉油味道会比较方便,就无需自己调制料汁了。

将腌制好的多宝鱼放在蒸盘中,鱼的底下要用两根筷子撑着,让鱼和盘子之间留有空隙,在多宝鱼的两面放些姜和葱。起锅烧水,锅中加入足量的水,整的时间比较长,水一定要够。水开后将鱼放入蒸锅,大火蒸7分钟,关火后再焖5分钟。准备一把小葱、生姜、红辣椒,蒸好后取出鱼,把鱼身上的葱姜去掉,取出筷子。

将蒸汤倒掉,沿着盘子的边缘倒入生抽,使其流到鱼的底部,在鱼的身上撒上葱丝姜和辣椒,用烧好的油浇一下,激发出小葱的香味即可。海鲜不要放太多的调味品,关键是原汁原味;浇油前最好倒掉盘子里多余的水,水太多会影响鱼的口感;最后浇的油适量,尽量不要太多;可以多加些蒜末,会更香。

来源:千厨百味、如有侵权请联系删除


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