今天为大家分享一道鲜美的酸汤鲈鱼,不仅尝鲜味去秋燥,吃的那叫一个满足。 酸汤鲈鱼制作方法 【食材】:鲈鱼1条,酸白菜300克,小米椒10克,香葱段5克,生姜10克。 【用料】:料酒5克,白糖2克,白胡椒粉2克,鸡精1克,盐适量,油适量。 第一步,鲈鱼刮鳞除去内脏处理干净,一定要把鱼腹内的血痂清洗干净,撒上少许盐抹匀先腌制10分钟,酸白菜用清水浸泡20分钟捞出后沥干水分切成细条,小米椒切丁,香葱切葱花,生姜切片。 第二步,油锅里倒入适量油,开大火烧热下入姜片爆香,把姜片炒至发干,让姜味在油锅中散发出来,方便去腥。 第三步,转小火,放腌制好的鲈鱼下锅,不要急着翻动,先把鱼身一面煎上2分钟后用锅铲翻过来再煎另一面,淋上料酒煎至鱼肉半熟即可。 第四步,倒入刚好没过鱼身的清水,这时转大火盖上锅盖烧开,再转小火炖上10分钟至汤汁颜色发白。 第五步,揭盖放入酸白菜,继续炖上5分钟至汤汁浓郁变成奶白色,加入小米椒,白糖,白胡椒粉,鸡精以及适量盐调味,搅拌均匀后关火,起锅装入盘子里撒上葱花即可。 小贴士: 1,清洗鲈鱼时必须要把鱼腹内彻底清洗干净,因为鱼腹里的血痂是腥味的来源,避免影响汤汁味道。 2,酸白菜可以事先浸泡一会,这样可以缓解酸白菜的酸味,不喜欢吃辣的小米椒可以不放。 3,煎鱼之前要先把生姜炒透,方便取出鱼腥味,煎的时候要用小火,先煎好一面在翻动另一面,这样做防止鱼身在锅中碎散。
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