李冰冰2月2日发布视频，自曝自己的食谱，就是不放油不放盐的水煮蔬菜，并称这样吃是世界上最健康的吃法。

只要有一锅开水，就可以吃到食物本身的味道，而且非常方便快捷，即使在国外也是如此。

还说要精神吃饭，一下子吃完，引起网友热议。

网友看到李冰冰的食谱，都说真的很烂。

说白了，水煮菜是清水煮的，不放油不放盐根本没有味道。如果你吃了它们，你会有吃草的感觉。即使加一些牛肉或者虾，也不会给人满足的感觉，反而会有被折磨的感觉。

也有网友说这样吃很好吃，但是我的菜在火锅汤底。

下面的回复也很搞笑。你知道水煮泡菜，你也说了，换汤不换药，黄油和辣味更好。

蔬菜，肉类之类的，如果只放在开水里煮，不放油，确实没什么味道，但是一旦放在不同的锅底里，就会变成不同的菜。

但是这种吃法，热量完全不一样，这只是网友的一些嘲讽，但也可以由此看出。

网友们真的不太认同李冰冰的食谱，因为都说接受不了这种吃法，吃久了可能会抑郁。

网友也表示，减肥餐的终极意义就是不死。

如果生活中没有美食，那简直就是缺乏乐趣。普通人的快乐来源很容易，就是食物。如果没有食物，生活会很无聊，人们会觉得活着没有意义。

如果只是吃一两天，但是坚持下去，真的会觉得不想活了。

也有网友表示，这种吃法一旦开始就停不下来，不然正常吃一次就会反弹，还会长胖。

不过更多的网友表示，很多明星都是这样吃的，尤其是女明星。他们为了上镜好看，一般都比较瘦，不然在镜头里会显得胖。

为了自己的工作，没有办法，只能这么自律。女明星的身材管理真的很让人佩服。

也有网友表达了不同的看法。女明星为了多赚钱而保持身材。如果你有她那么高的工资，我相信你也会减肥，也会这么吃。

当然更多的网友表示看不懂。他们以为李冰冰不仅是在用精神吃饭，也是在用生命吃饭。当然，这个想法并不全面。很多网友都以为李冰冰每天每顿饭都在用水做饭。

其实明星私底下都会有营养师给他们搭配营养，他们也知道营养均衡的道理。

水煮蔬菜没有太多的营养，但是会吃一些其他的营养素来补充自己需要的营养，所以不会出现营养不均衡的情况。

普通人不建议这样吃，因为普通人一旦每天吃水煮菜，会导致营养缺乏，从而引发身体问题。

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