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[特色糕点] 14款健康清新的营养奶昔,口感香甜凉爽,炎炎夏日来上一...

2021-6-22 09:57:18 19434 0

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流水指年 未绑定微信 发表于 2021-6-22 09:57:18 |阅读模式

流水指年 未绑定微信 楼主

2021-6-22 09:57:18

香蕉酸奶昔

微信图片_20210622094743.jpg


食材

  香蕉一根、原味酸奶两杯。

做法

  1、一根香蕉,两杯原味酸奶准备好。

  2、香蕉切块,与酸奶同入料理杯中。

  3、旋紧刀头组件,扣在主机上。

  4、接通电源,用手按着开关,几秒钟的时间,香蕉酸奶昔便做好啦。

牛油果苹果奶昔

微信图片_20210622094740.jpg


食材

  牛油果半个、牛奶一小杯、苹果一个、糖适量。

做法

  1、牛油果切半,去核、去皮并切成块。

  2、苹果洗净,切块放入破壁机。

  3、加入先前切好的牛油果块,加入牛奶。

  4、根据自己的口味加入糖。

  5、将破壁机调节到果蔬档,启动破壁机。

  6、十几秒后奶昔完成啦。

牛油果香蕉奶昔

微信图片_20210622094737.jpg


食材

  牛油果一个、香蕉一个、全脂牛奶250ml。

做法

  1、牛油果对切,取出果肉;

  2、香蕉、牛油果肉、牛奶全部放入搅拌杯中;

  3、用搅拌棒搅打至非常细腻;

  4、倒入杯中就可以开喝,成品非常浓厚。

芒果奶昔

微信图片_20210622094734.jpg


食材

  芒果肉100克、牛奶250ML、白糖适量。

做法

  1、芒果切块。

  2、芒果块放入果汁杯中,倒入牛奶。

  3、用baby棒搅打均匀。

  4、只用几秒钟,芒果奶昔就打好了,非常的细腻,浓稠。

  5、芒果奶昔分别倒入杯中,加少许芒果粒,就可以享用啦!

奇异果木瓜奶昔

微信图片_20210622094732.jpg


食材

  黄金奇异果100g、牛奶120ml、奇异果切片2-4片、木瓜140g、炼乳一勺。

做法

  1、奇异果洗净,两头切掉。

  2、用个不锈钢勺子伸进果肉与果皮之间,转一圈,将奇异果去皮。

  3、木瓜洗净去皮去籽取肉。

  4、将木瓜肉、奇异果肉分别加入搅拌机。

  5、加入一勺炼乳和牛奶。

  6、全部放进去后,启动搅拌机将材料搅拌成奶昔。

  7、倒入杯子,加上可爱的奇异果切片做装饰。

木瓜酸奶昔

微信图片_20210622094729.jpg


食材

  木瓜半只、香梨2个、酸奶400毫升。

做法

  1、木瓜去皮去瓤,洗净切丁;香梨去皮去核,洗净切丁;

  2、将木瓜,香梨放入料理杯里;

  3、倒入适量酸奶;

  4、将料理杯安装在料理机上;

  5、料理机通电,按住“启动”按钮30秒;

  6、观察酸奶昔是否细腻,如果达到满意的程度了,关闭电源,倒出制作好的酸奶昔即可。

火龙果奶昔

微信图片_20210622094727.jpg


食材

  红心火龙果1个、蜂蜜20g、牛奶250g。

做法

  1、将火龙果洗净去皮切块。

  2、然后将切好的火龙果块放入料理杯内。

  3、再加入250毫升牛奶,锁好料杯的盖子。

  4、把料杯装好以后开电源选手动一档启动20秒即可。

  5、打开盖子加入蜂蜜搅匀,倒入杯中就可以享用啦!

金艳果酸奶昔

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食材

  原味酸奶200克、金艳果猕猴桃2个。

做法

  1、将金艳果洗净后去皮切成丁。

  2、将酸奶倒入搅拌桶中,再加入一般的金艳果丁。

  3、搅打成奶昔。

  4、搅打好的奶昔倒入杯中。

  5、再将剩余的果丁放入奶昔杯中即可。

猕猴桃蓝莓奶昔

微信图片_20210622094721.jpg


食材

  猕猴桃3个、蓝莓20颗、牛奶250ml、切片做装饰猕猴桃1个。

做法

  1、蓝莓洗干净,猕猴桃去皮切块。

  2、猕猴桃去皮切片备用装饰。

  3、把蓝莓、猕猴桃和牛奶一起放入料理机中打成奶昔。

  4、把剩余的猕猴桃切成薄片贴在杯子上。

  5、把奶昔倒入放猕猴桃的杯中就完成啦。

香蕉奶昔

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食材

  香蕉2根、牛奶一盒、冰块适量、巧克力酱适量。

做法

  1、香蕉去皮,切成段,最好是等大的香蕉段。

  2、把切好的香蕉段放入搅拌机内。

  3、再加入一盒牛奶。

  4、牛奶和香蕉放到一起后,盖好盖子,不要搅打太久,没有大颗粒即可。

  5、倒入杯中,直接饮用即可,香蕉原味的。

  6、倒入杯中,直接饮用即可,香蕉原味的。

草莓奶昔

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食材

  新鲜草莓12颗、牛奶10毫升、冰激凌适量、冰块适量、香草精适量。

做法

  1、新鲜草莓,在淡盐水中泡十分钟。冲净后去蒂,控干水分。

  2、准备好牛奶、草莓冰激凌和香草精。

  3、搅拌机内加入草莓、10毫升牛奶、两大勺的冰激凌,和少许冰块。

  4、搅拌机开到2档,搅拌1分钟。

  5、打好的奶昔在冰箱里急冻10分钟,拿出来放上一颗新鲜草莓,可以开始饮用啦!

西红柿奶昔

微信图片_20210622094714.jpg


食材

  西红柿100g、纯牛奶180g。

做法

  1、把西红柿洗干净,切成小条状。

  2、倒入豆浆机,把牛奶也倒入豆浆机中。

  3、按下果汁键开始工作。

  4、三分钟就可以打好了,盛到杯中可以享受美味了。

紫薯燕麦奶昔

微信图片_20210622094711.jpg


食材

  紫薯适量、燕麦适量、牛奶500ML。

做法

  1、紫薯去皮,切成小块。

  2、上锅蒸,水开后,蒸15分钟左右。

  3、料理机里倒入牛奶,再将蒸好的紫薯倒入,倒入燕麦。

  4、开始只放了250ML牛奶,觉得少了点,又倒了一盒。

  5、选择相对应的功能键,打开开关,机器开始工作啦。

  6、片刻便打好了,倒出细腻的紫薯牛奶,开始享用营养健康的美食吧。

玫瑰香蕉奶昔

微信图片_20210622094705.jpg


食材

  香蕉适量、牛奶适量、玫瑰花适量、玫瑰茄适量。

做法

  1、把玫瑰花和玫瑰茄用沸水冲泡,泡好后,把水倒出来放凉备用。

  2、把香蕉切成小块。

  3、把香蕉放进搅拌机。

  4、倒进晾凉的玫瑰水,再放入牛奶。

  5、用搅拌机搅打均匀即可。


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