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一，阴郄
心经上的阴郄穴，调全身的水液，全身的水液归它管，这是我的实践经验。经网友实践验证，对小便频数效果很好。心主华面，我们面部的问题都会用到它，包括我们身上的汗比较多，也会用到它。
取穴要点：在标准穴位定位附近，压痛取穴，按压时向骨头方向用力。
手法操作： 按压5-8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。
临床主治： 盗汗，自汗，多汗，青春痘，皮肤过敏。 常用配穴： 与少海穴、阴陵泉穴、隐白穴相配，此四穴治疗面部全身皮肤问题特效。也是治疗多汗症的很好方法。
二， 少海
心经合穴，“合主逆气而泄”，心主华面，与阴郄同用可调面部问题。 少海也可治疗这些部位的毛病，效果也是立竿见影。 （1）治尾骨痛 （2）腹股沟痛（对侧） （3）膝关节内侧肿痛（对侧） （4）手腕手指肿痛效果显著（同侧）
取穴要点： 在标准穴位定位附近，压痛取穴，按压时向骨头方向用力。
手法操作：
按压5-8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。 常用配穴：
与心经的阴郄、少海或心包经内关及脾经的阴陵泉合用可治手脚多汗，会有立竿见影的效果。与小海合用可治尾骨痛，腹股沟痛（对侧），膝关节内侧肿痛（对侧），手腕手指肿痛（同侧）。
三，阴陵泉
足太阴脾经之合穴 ，属水。”难经”“合，主逆气而泄”，”灵柩·四时气”中说“邪在腑取之合”。可见合穴在治疗当中的地位是十分重要的。
“阴者，隐也；陵者，土丘也；泉者，泉水也。”意思是指流经脾经的气血和物质容易在此堆积。这个穴位是脾经能化痰去湿的大穴。湿能引起皮肤病，水肿，腹胀，泄泻，小便不利，膝盖疼痛等症状，像有些中老年人经常得的慢性前列腺炎、肾炎等疾患常按揉阴陵泉就能得到改善。
取穴要点： 手贴着内侧胫骨向膝盖方向滑动，到了膝盖内侧就被骨头卡住了，就在卡住这个点的凹陷处附近压痛取穴，向胫骨方向按压。 手法操作： 按压5-8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。 临床主治：
腰痛，膝关节痛，脚肿，月经不调，阴部湿疹特效，肛周湿痒特效，阴囊积水，尿频，尿急，胃肠疾病，手脚虚冷，腹痛，湿疹，糖尿病，遗尿，闭尿，更年期障碍，血压异常，腹泻等。
临床应用： 主要用于治疗腰、膝、足的疾病、女性生殖器、泌尿器、胃肠疾病。手脚虚冷、因虚冷而造成膝盖疼痛、腹痛、无食欲、侧腹附近沉重感、喘重、头痛头部充血、腰痛、湿疹、一般妇科疾病、糖尿病、遗尿症、闭尿、更年期障碍等有效果。尤其阴陵泉对虚冷原因引起的症状有效。血压异常而造成手脚虚冷、女性的虚冷症、因睡觉着凉而腹痛、腹泻等，都使用本穴位治疗。常用配穴：
与水泉、仆参、隐白、大敦合用，治疗泌尿生殖系统疾病特效。阴囊潮湿等湿热下注之疾，按压阴陵泉，仆参有特效。一次就有效，对有湿热下注之疾的可以经常按压。与足三里相配，对因生气而吃不下饭，有特效。
四，隐白
“灵枢·本输”：“足大指之端内侧也”。 “灵枢·热病”：“去爪甲如薤叶”。即足大趾趾甲廊内侧角后旁1分凹陷处。 “甲乙经”：“气喘、热病、衄不止，烦心善悲，腹胀，逆息热气，足胫中寒，不得卧，气满胸中热，暴泄，仰息，足下寒，膈中闷，呕吐，不欲食饮，隐白主之。”
“杂病穴法歌”：“尸厥百会一穴美，更针隐白效昭昭。” 本穴属于足太阴脾经，是脾经之井穴，益气统血为其主要功效，常用以止血。在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。
取穴要点： 在标准穴位定位附近，压痛取穴，可按压、放血、艾灸、针刺等。出血性疾病用艾灸法，效果最佳。
手法操作： 按压5-8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。 临床主治：
崩漏，功能性子宫出血，子宫痉挛，月经不调，慢性鼻炎，婴幼儿腹泻，消化道出血，腹膜炎，急性胃肠炎，小儿流口水，中风，肢体麻木，偏瘫，眼睛淤血，灰指甲等。
临床最主要的功效： 1、治各种出血症、慢性鼻炎：艾灸每次灸两小时以上，或点掐隐白穴 脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。； 2、消化系统疾病：消化道出血，腹膜炎，急性胃肠炎；
3、中医称功能性子宫出血为“崩漏”。隐白穴为足太阴脾经脉气所发，脾为统血之脏，灸法施术于其处有健脾统血之效，故而该穴乃历代医家治疗崩漏的常用经验效穴。功能性子宫出血，子宫痉挛；
4、流口水。脾统领周身之津液，并不局限于血这个范畴。有些儿童甚至大人都会有睡觉流口水的情况，这是典型的脾虚不摄津液； 5、月经不调。如是女性则常伴有月经不调的现象，每天按摩一下隐白穴，每次五分钟，不出一个月就见效了；
6、中风后肢体麻木。本穴更能治疗中风后肢体麻木等证，同时具备明显的开窍醒神作用。中风后肢体麻木是临床上中风患者常常伴有的证状，主要以前臂至指端及小腿至趾端部位麻木为主。选用少商、隐白穴，用点刺放血的方法治疗此证，每获良效；
7、治疗偏瘫：此穴用三菱针点刺可使下肢恢复加快，屡试屡爽，大家不妨一试。一般此穴每次连续点刺3-5下，对下肢恢复有奇效； 8、眼球淤血。白眼球部分出现了红色的淤血，在脚上隐白穴找痛点，发现痛点，就用大拇指从下往上推，直到不太痛了，眼睛里的淤血没了； 9、掐隐白还可治好大脚指灰指甲。
刺激隐白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一个艾条点燃，灸这个穴位。如果没有艾条，也可以用一根香烟来代替，同样有止血的效果。如果用指甲掐这个穴。可用指节尖点它，或者找个细一点的按摩棒来点按，效果都很好。点压时间越长越好。
隐就是藏的意思，本穴属于阴经，犹潜龙之隐，位于足大趾内侧端，去爪甲角一分许，这个地方皮肤常常隐白肉，因而名之，是脾经之井穴，益气统血 为其主要功效，常用以止血。除统领五脏六腑外，脾最主要统领还是周身之血液与津阴，所以隐白穴所止之血并不局限于脾经，而是周身皆可。 隐白为脾经井穴，理脾统血而止崩漏，可驱散脏腑寒邪，治脏寒结聚，温脾祛水湿，运脾土 ，利水湿，治咳逆而升陷阳，补脾益肾中下焦寒隐白理。 关于隐白穴——曾有前人说为千古之秘。 常用配穴：
与大鱼际同压止血效果更好。若腹部出血，则与4-5指缝腰腿点同压。与少商配用点刺放血的方法治疗中风后四肢麻木，每获良效。
总之此四穴是治疗面部和皮肤问题特效穴，也是治疗多汗症的好方法。如盗汗，自汗，多汗，青春痘，皮肤过敏，皮肤瘙痒等，对于皮肤问题，也可考虑心肺兪，曲池，委中部位痛点。此四穴与灸肚脐，按小腿内侧痛点结合更是相得益彰。
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