随着社会的进步，人们的生活节奏逐渐加快，大家的工作也变得很繁忙。除此之外，电子产品不断地更新换代，手机变得特别好玩。对于绝大多数人来说，熬夜成了家常便饭。熬夜是一种不好的生活习惯，它会破坏生物钟的平衡。这会直接影响我们的睡眠质量，导致内分泌失调，从而影响我们的身体健康。
熬夜对身体产生的危害，实在是太多了。最直接的就是我们的精神状态，还会出现一些头晕的现象，除此之外，她还会降低我们的免疫力。这些危害是我们身体可以直接感受到的，还有一些危害是我们直接能看到的，最明显的就是掉头发，我相信很多人都有“头秃”的烦恼。在众多食材中，黑芝麻是可以护发的，在中医治疗头发的众多方剂中，黑芝麻被广泛运用。综上所述，黑芝麻不仅可以防止掉发，还可以预防白发。因此，我今天要给大家分享一种传统港式芝麻糊的做法，赶紧来看看吧。
【传统港式芝麻糊】香滑浓醇，口感细腻，原料简单，方法并不难
【所需原料】老冰糖，黑芝麻，水，糯米，红枣
【方法与步骤】
步骤一：糯米淘洗干净之后，我们需要提前将它放入冷水中浸泡，最好是前一天晚上就泡好。浸泡好之后，我们将水过滤掉，糯米留下来备用。
步骤二：准备一口锅，开火将锅烧热，一定要保证锅中没有水分。锅干之后，我们将黑芝麻倒进锅里，用小火将芝麻炒熟，火一定不能太大，也不能炒过头，避免黑芝麻糊锅，炒糊了的黑芝麻会发苦。
步骤三：红枣用水清洗干净，去核备用。然后将黑芝麻、糯米和红枣放入料理机中，加水将它们打碎，打得越碎越好。
步骤四：所有的材料打好之后，我们将芝麻糊用滤网过滤一下，把芝麻水过滤出来。对于那些过滤不掉的芝麻渣，重新放入料理机中，加入适量的水，重新将它们打碎。打好之后，我们继续过滤，将芝麻水过滤出来，最后留下的芝麻渣是比较干燥的。
步骤五：准备一口锅，将锅烧热，然后把芝麻水往锅里倒，加入适量的冰糖，用中小火给它加热。加热的时候，我们一定要用工具不断搅拌，这样煮出来的芝麻糊会更黏稠。等芝麻糊到了我们想要的黏稠度，我们就可以盛出来享用了。
【小贴士】
1.黑芝麻一定要先炒一遍，这样可以让它闻起来更香。
2.一定要过滤两次，大家要有耐心，这是很关键的一步，能够确保芝麻糊的香滑浓稠。
3.想要浓稠一点的话，可以少加点水。
今天关于传统港式芝麻糊的做法就分享到这了，大家学会了吗？如果你也有脱发的烦恼，那就赶紧行动起来，芝麻糊的护发功效十分明显，我是自己实践过的。
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