男子每天大便两三次，检查肠镜正常，直到换了项目：...

梦想起航

肠癌，作为一种常见的消化道恶性肿瘤，其发病率在世界范围内呈上升趋势。早期发现和治疗对于提高治愈率和生存率至关重要。

某男子，45岁，因大便习惯改变（每天大便两三次），持续腹痛，反复就诊并进行肠镜检查，结果均显示正常。然而，在一次偶然的机会下，医生建议他进行另一种检查方法——肠镜检查，结果意外发现肠道内存在癌变。经过进一步检查，确诊为肠癌晚期。

肠癌如何预防？下文将介绍肠癌的预防措施，帮助读者降低罹患肠癌的风险。

一、均衡饮食

健康的饮食习惯是预防肠癌的重要因素之一。以下是一些饮食建议：

1. 多摄入蔬菜和水果：

蔬菜和水果富含纤维、抗氧化剂和维生素，是预防肠癌的良好选择。

2. 控制红肉摄入：

吃过多的红肉，如牛肉、猪肉和羊肉，与肠癌发病有关。建议适度食用，尽量选择鱼类和禽肉。

3. 增加纤维摄入量：

食用富含纤维的食物，如全谷物、豆类和坚果，有助于预防肠癌。

4. 限制加工食品摄入：

加工食品常含有高盐、高糖和高脂肪，长期摄入与肠癌风险增加相关。

二、健康生活方式

除了饮食，以下生活方式也对预防肠癌起到重要作用：

1. 避免肥胖：

肥胖与肠癌的发病风险相关。保持适当的体重和进行适量的体育锻炼是预防肠癌的关键。

2. 停止吸烟和限制酒精摄入：

吸烟、过量饮酒与肠癌发病相关。戒烟和限制酒精摄入可以显著降低肠癌风险。

3. 多运动：

适度的体育锻炼可帮助消化系统正常运作，促进肠道蠕动，减少肠内毒素的暴露时间。

三、定期筛查

定期筛查是早期发现肠癌的关键，将可提高治愈率。以下是一些常见的肠癌筛查方式：

1. 粪便潜血试验：

这是最简单和经济的筛查方法，可检测便便中的隐血。若结果为阳性，则需要进一步进行结肠镜检查。

2. 结肠镜检查：

结肠镜通过肛门插入，直接观察结肠的病变情况，并进行组织活检。这种方法能够发现早期肠癌和息肉，并进行治疗。

3. 脱落细胞DNA检查：

这是一种新型的筛查方法，通过采集粪便中的脱落细胞，检测其中的癌基因变异，提供了一种非侵入性、高准确性的检查方式。

四、注意早期症状

早期发现肠癌症状是为了及早治疗。一些常见的早期症状包括：

1. 变化的大便习惯：如排便频率改变、便秘或腹泻。

2. 排便时出现血丝或血块。

3. 腹部不适或疼痛。

4. 不明原因的体重下降或疲劳。

五、肠镜检查在肠癌预防中的重要性

肠镜检查是发现肠道内早期病变最有效的手段。通过肠镜检查，可以直观地观察到肠道内的黏膜变化，并获取组织样本进行病理检查。

因此，建议45岁以上人群应定期进行肠镜检查，尤其是存在肠癌家族史、慢性肠道疾病等高危人群。

六、总结

肠癌的预防需要我们从日常生活中做起，保持健康的饮食和运动习惯，避免吸烟和长期便秘。

此外，定期进行肠镜检查有助于及早发现肠道内的异常病变。

当出现大便习惯改变、持续腹痛等疑似症状时，应及时就医并进行相关检查。只有这样，我们才能有效降低患肠癌的风险，提高治愈率和生存率。

提醒读者，若出现肠癌相关症状，应及时就医，并配合医生进行全面检查和治疗，以提高治愈率。

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