如今得癌症的人数只增不减，癌症绝大多数发生在老年人身上，随着经济的稳健发展，一旦老龄化加剧，患癌几率就会增加。
其实癌细胞的出现和我们的饮食有很大的关系，因此抗癌、防癌可以在饮食入手，日常多吃些抗癌、防癌的物质。医生给大家介绍几种癌细胞最怕的碱性食物，每天坚持吃和癌症说拜拜。
在我国，癌症患病率居高不下的原因有哪些？
1.不良习惯
癌症与基因突变有关，一些外部因素会增加突变概率，使患有癌症的危险增加。比如80%的肺癌发生与吸烟有关，而不规律的饮食、长期食用高盐和烟熏食物可能会增加患胃癌的风险，长期食用发霉食物会增加患肝癌的风险。
2.压力太大
现在的人，很多人都有这种情况，有的因为玩乐熬夜、有的因为事业、有的因为感情，其实为了健康着想，我们最好还是避免这种情况。
因为经常熬夜会导致身体的免疫力下降，从而发生多种疾病。而如果这时候再有压力大、焦虑、烦躁的情况，那么，带来的伤害是双倍的。
3.遗传因素
有可靠地一些临床研究表明，有部分癌症有一定的家族性和种族性倾向。怎么说呢，就是同一个家族中如果一个人得了癌症，那么这个人的直系晚辈得癌症的概率也会变大。
4.空气污染
众所周知，现如今汽车越来越多排放的尾气会导致大气污染，而一些工厂排出来的气体同样也会危害身体健康。最常见的就是雾霾和PM2.5，这两种物质不易去除，如果人类长期吸入这种气体，便可能导致肺癌和糖尿病的发生，这种情况下，出门必须戴口罩。
癌细胞或“讨厌”7种食物，每天换着吃，或有助身体健康
1.芦笋
芦笋当中含有营养成分，有效抑制癌细胞在身体的扩散，降低癌细胞活性，能够帮助癌变的细胞发生转变，从而刺激GDP的免疫能力，促进身体对癌细胞的意志能力和抵抗能力，对于皮肤癌，膀胱癌等癌症有很好的预防功效。
2.带鱼
有研究发现带鱼的细鳞里还有丰富的蛋白质，无机盐和油脂。这是合成抗癌药物的主要原料。可以治疗多种癌症。还有研究发现，经常吃带鱼的人比正常人患癌率更加低。所以说带鱼是防癌抗癌的绝佳食品之一。
3.西兰花
西蓝花不仅营养丰富，更是具有抗癌作用，花椰菜中含有“索弗拉芬”能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶。
这种具有非常强的抗癌活性酶，可使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜，对防止多种癌症起到积极的作用，特别是消化道癌。
4.胡萝卜
像胡萝卜这样的蔬菜，含有多种维生素、胡萝卜素等，能进入体内并转化为维生素A，具有养肝明目的功效，改善视力下降的问题。
而且还有助于增强人体免疫功能，防止上皮细胞癌变过程，尤其是其中的木质素。还能增强人体免疫功能，抑制癌细胞活性，起到防癌抗癌的作用，所以也是癌细胞讨厌的碱性食物，不妨端上餐桌。
5.大蒜
大蒜有很强的防癌抗癌能力，大蒜中的溶解性可以激活免疫细胞，能够提高人体的抗癌能力，而且还含有一种含硫化合物，可以很好的杀灭肿瘤细胞，就可以达到防癌抗癌的作用。
6.西红柿
西红柿含有抗氧化剂以及番茄红素，因此可以有效将身体内的自由基清除干净，因此可以对抗癌症并且抑制癌症，在平常生活中多吃一些西红柿可以降低患肺癌、膀胱癌、子宫癌、前列腺癌等疾病的概率。
7.金针菇
金针菇也是在平时吃火锅的时候必选的菜品，金针菇非常的美味，其中富含蛋白质的物质还能够增强人体免疫功能，同时还可以刺激淋巴细胞t细胞生成抗癌细胞，帮助增强人体免疫功能，防癌抗癌。
身体疾病预防大于治疗，生活中应如何预防癌症？
1.戒烟戒酒
俗话说，吸烟伤肺，喝酒伤肝，看起来并不会给身体造成其他的伤害，经常吸烟喝酒也会增加患癌风险。比如肝癌，肺癌等等，所以如果不想还正常上门的话，希望你能趁早戒烟戒酒，想尽量放在心上。
2.良好心态
现在人们的生活节奏非常快，工作特别的繁忙，可能缺乏时间锻炼身体，所以在平时应该注意劳逸结合，避免身体超负荷运转，同时也要保持良好的心情，可以增强身体的免疫力，避免癌细胞入侵。
3.定期体检
体检对于我们来说，具有很重要的作用，它可以提前帮助我们发现潜在的问题。就像本身提到的肠息肉，如果不去体检，那就可能很难发现它们。然而，它们对身体的危害却是实实在在存在的。因此，为了预防癌症，我们应该每年至少体检一次。
4.适量运动
适量的运动不仅能帮助我们保持健康的体重，还能降低罹患癌症的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车或游泳等，也可进行力量训练，如举重和俯卧撑等。
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