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[推荐交流] 年后这道汤最受欢迎,清口解腻又营养,连喝几天都不够!

2024-2-20 18:01:08 13927 0

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静想你时候 未绑定微信 发表于 2024-2-20 18:01:08 |阅读模式

静想你时候 未绑定微信 楼主

2024-2-20 18:01:08

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莴笋叶有些微苦,所以很多人在吃莴笋的时候,只吃根部,叶子就随手扔掉了。其实这真的很浪费,莴笋叶的营养也很丰富

我买回来的莴笋,叶子从来不扔掉,用它来炒或凉拌都十分清香脆嫩,一点都不难吃。今天用莴笋叶做的这道汤有荤有素,味道鲜美,而且也简单易做,我也经常做给家人吃,大家都很喜欢。

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【莴笋叶肉丸汤】

食材:猪肉末 50g、莴笋叶 80g、粉丝 25g、油、盐 3、葱花 3g、姜末 2g、玉米淀粉 2g、白胡椒粉 少许、鸡精 少许

制作步骤

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1、准备好所需食材

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2、莴笋叶洗净切小段

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3、粉丝用水泡软

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4、猪肉末里放1g盐、葱花、姜末、白胡椒粉、玉米淀粉,朝一个方向搅拌上劲

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5、锅中倒入少许油,烧热后放入葱花爆香

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6、倒入大半锅开水

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7、转小火,用勺子团出肉丸,放入锅中

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8、将肉丸煮熟后放入粉丝煮2分钟

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9、放入莴笋叶,煮开锅后放入盐和鸡精即可

小贴士

莴笋叶不要煮时间过长,煮开锅就可以了,否则容易变色

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