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[特色农庄] 鸡蛋煎一煎煮一煮,比西红柿蛋花汤还好喝,知道的人不多

2023-10-20 10:52:51 20122 0

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橘温旧茶 未绑定微信 发表于 2023-10-20 10:52:51 |阅读模式

橘温旧茶 未绑定微信 楼主

2023-10-20 10:52:51

番茄煎蛋汤是四川人餐桌上最常见的一道家常菜, 做法方便快捷,主要原料有番茄,鸡蛋以及各种时令蔬菜,具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝的营养效用。
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煎过的荷包蛋经过水煮之后吸满了汤汁,吃到嘴里又香又鲜,一点也不油腻,非常好喝,比普通的西红柿蛋花汤还好喝。
【番茄煎蛋汤】
食材:鸡蛋 1个、西红柿 1个、小青菜 40g、油、盐 2g、白胡椒粉 少许、鸡精 少许
制作步骤
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1、准备好所需食材
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2、西红柿去皮切成片,小青菜洗干净
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3、鸡蛋用油煎成双面黄
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4、倒入热水,放入西红柿片,盖上盖,大火煮开转小火煮10分钟左右
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5、放入青菜大火煮开
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6、放入盐、白胡椒粉和少许鸡精拌匀即可

小贴士
煎过的荷包蛋经过水煮之后吸满了汤汁,吃到嘴里又香又鲜,一点也不油腻,非常好喝
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