这菜好吃,做法简单,长得像白菜,但比很多菜贵,营养又减肥。白菜大家都知道,特别是冬天,北方最常吃的就是白菜了,因为白菜好储藏,所以冬天吃的人特别多,特别是北方人把白菜腌制成酸菜,储藏的时候就更长了,而且味道也好吃。当然今天介绍的不是不是白菜,这种蔬菜叫娃娃菜,有人开玩笑的说娃娃菜是白菜的儿子,确实和白菜长一样,但是比白菜小很多。
其实娃娃菜也是白菜的一个特殊品种,娃娃菜虽然小,但是味道和口感都比白菜好很多,做法也非常简单,应该说是娃娃越简单越好吃,要保持娃娃菜的原味,这样才更香。虽然娃娃菜和白菜同属于一科,按道理所含有的营养成分相同,但是娃娃的同样的营养成分要高出白菜的一倍以上。经常食用娃娃菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 【蒜蓉粉丝蒸娃娃菜】材料:娃娃菜、粉丝、大蒜、剁椒酱、生抽、酱油、橄榄油、葱。
做法:1、第一步要把所有的材料准备好。 2、把粉丝放到热水中泡软后备用。 3、把蒜剥皮,然后把蒜切成碎末。 4、把锅烧热后倒入橄榄油,再把蒜末倒入锅中,用小火把蒜炒到微黄。
5、锅中再倒入剁椒,一起炒出香味。 6、把往锅里倒入生抽和酱油一起翻炒均匀,调整成汁后盛出备用。 7、把娃娃菜洗干净后顺刀,切成条后摆到盘中。 8、把粉丝放到妹妹菜上面。 9、再将调整好的味汁都浇在娃娃菜和粉丝上面。 10、然后一起放到蒸烤箱中,用115度烤20分钟左右。 11、成熟后取出就可以开吃了。
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