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[特色美食] 8道经典的家常菜,健康美味,满满的都是爱

2023-8-11 11:28:13 20454 0

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白给123 未绑定微信 发表于 2023-8-11 11:28:13 |阅读模式

白给123 未绑定微信 楼主

2023-8-11 11:28:13

红烧腐竹
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食材:腐竹、大蒜、黑木耳、青红椒、西红柿、鸡蛋、香葱

1、把腐竹剪成小段,加入一勺食应盐,倒满一大碗温水,把腐竹给泡发开,一把干木耳泡发好,大蒜切成薄片,一个青红椒切成小方块,一个西红柿切成小块。

2、接下来调个料汁,一勺食用盐,白糖,生抽,胡椒粉,鸡精,蚝油,玉米淀粉,然后倒入一小碗清水,用勺子将它搅拌均匀。

3、大碗里加入20克淀粉,40克水搅拌至浓稠。再打入两个鸡蛋搅拌均匀,把泡好的腐竹放入面糊里裹满淀粉。

4、接下来起锅,油温三成热,把腐竹放入锅中煎制两面金黄,再起锅把蒜片炒出香味,再下入西红柿把汁水炒出来。把木耳也加进来,开大火炒熟炒香,然后把腐竹,调好的料汁也加进来,快速的翻炒均匀,炒至入味,再把青红椒、葱段加进来炒至断生,就可以出锅了。
红烧排骨 2645c5f11638a63a946c66bdf6f9c312.jpeg
食材:排骨、生姜、小葱、八角、红辣椒、啤酒
1、将排骨冲洗干净,再冷水下入锅中,放一个葱结,几片生姜,料酒去腥,开中小火把排骨煮开,将浮沫捞干净,煮两分钟左右,捞出放温水里面清洗干净,然后将它控水捞出。

2、把排骨放入锅中,放入姜片,一个葱结,两个八角,八个红辣椒,一小罐的啤酒,一勺生抽,老抽,蚝油,甜面酱,加入多一点的清水没过排骨,水开后转小火炖一个半小时。

3、全部都煮烂后,把里面的香料都夹出来,再转大火把汤汁收浓,汤汁也把它淋到排骨上,最后再撒上一点葱花,红烧排骨就做好了。

白切鸡腿 835f3645d8829239677cc5d568f3d8dc.jpeg
食材:鸡肉、生姜、小葱
1、鸡肉清洗干净。一根大葱切成薄片,生姜切成丝,把葱姜汁捏出汁水,涂抹在鸡肉上面,全部涂抹均匀,撒入一点胡椒粉涂抹均匀,倒入一瓶啤酒,抓拌均匀腌制十分钟。

2、大蒜、生姜切成末,一把小葱切成葱花,放入碗中备用,鸡肉腌制好了,把食用油均匀刷到鸡肉上面,接下来准备蒸锅,把姜片大葱放到蒸锅里面,加入点高度白酒,把鸡腿放到葱姜汁上面,大火蒸30分钟左右。

3、调个料汁,加入一勺食用盐,白糖,生抽,胡椒粉,蚝油,再把烧好的热油淋上,激发出香味,搅拌均匀,万能的调料就做好了。

4、鸡肉蒸好后,夹出放凉,再剁成小块,装到碟子里面,然后再把调好的料汁淋在鸡肉上面,白切鸡就好了。

虾仁滑蛋 6ea1d47d0fecf8528934b573fc214e41.jpeg
食材:虾肉、鸡蛋、香葱
1、新鲜虾肉清洗干净,把虾肉背破开,加入一小勺料酒,食用盐,色拉油,胡椒粉,玉米淀粉抓拌均匀,腌制十分钟左右。

2、碗中打入四个鸡蛋,加点葱花搅拌均匀,接着把鸡蛋液淋在虾肉里面,用筷子将它搅拌均匀备用。

3、油热之后把虾肉放入锅中,开小火慢煎至底部定型,再将它翻一个面,把虾肉炒熟炒香。虾肉滑蛋就做好了。
柠檬鸡爪 55b7f14c72280b793dd36a3f479eb9c7.jpeg
食材:鸡爪、小米椒、香菜、柠檬、大蒜、生姜、小葱、洋葱
1、先把鸡爪指甲切下来,再从中间切一下,一分为三,更加容易入味,放进大盆洗干净,控水备用,两根小葱,一块生姜切成薄。

2、把鸡爪冷水下入锅中,加葱节、姜片,黄酒去腥,开大火烧开,浮沫撇干净,再煮20分钟,捞出来过一下冷水清洗干净。放进大盆中加入几个冰块,再倒入适量的清水,用冰块浸泡一下,吃起来才会更加的脆爽。

3、一个洋葱切成细丝,一小把香菜切成段,两个柠檬切成薄片,尽量切的薄一点点,然后把柠檬籽去除,一小把小米辣切成圈,生姜切成姜丝,泡椒切成段,大蒜切成蒜末备用。

4、鸡爪泡好后,捞出来放到大碗中,把柠檬片、辣椒、泡椒、洋葱、香菜、姜蒜末加进来,再加适量食盐,鸡精,五香粉,生抽,香醋,蚝油,老抽,白糖,一瓶雪碧,然后抓拌均匀,再盖上一层保鲜膜密封紧,放进冰箱里面腌制12个小时,就做好了。
银耳汤 c31aeb9e6e090018e970fd7f8d69430c.jpeg
食材:银耳、红枣、苹果、枸杞、莲藕
1、选用小花的银耳放在大碗中,倒入一勺食用盐,促进银耳快速的泡发,倒入温水,放到一边浸泡一会儿,银耳浸泡开了,把银耳掰开清洗干净,剪去银耳的根部,再用刀切碎,放入砂锅,倒入2适量的水,盖上盖子开大火煮开,再转小火炖15分钟。

2、准备一个苹果,切成小块,红枣去除枣核切成小丁,半个莲藕切成小丁。银耳已经煮了20分钟,莲藕、苹果红枣倒入锅里,用勺子搅匀。小火再炖15分钟左右,撒入枸杞就可以了。
秘制黄瓜 888a77b858c35c2dc00482add340832b.jpeg
食材:黄瓜、大蒜、小米椒、生姜、花椒、白糖
1、黄瓜清洗干净,先去掉两头,切成小段,再切成均匀长条,装入一个大碗中,再撒入适量的食盐抓拌均匀,放一旁腌制半小时以上,大蒜拍一下剁成蒜末,几个小米辣切成小圈,生姜切成姜丝。

2、然后起锅加入一勺食用油,把姜蒜、小米辣倒进来炒香,再加入一小把花椒炒出香味,再加入一小碗清水,加入适量生抽,香醋,老抽,食盐,白糖,搅拌化开,开大火把调料煮开。自然放凉。

3、黄瓜腌制好了,倒入适量的清水清洗一下,再放入一个纱布里面,拧干水分,放入碗中,然后把熬的料汁倒进来,抓拌均匀,就好了。
清炒西兰花 f30700584d9e9b4d70803f953edeb75b.jpeg
食材:西兰花、黑木耳、胡萝卜、青辣椒、香葱、大蒜
1、首先将西兰花剪成小朵,放入水中清洗干净,胡萝卜一根去皮切成菱形片。青椒一个切成小块,一把泡好的黑木耳,切一些葱花和蒜末,切好后放入盘中备用。

2、下面调个料汁,碗中加入适量食盐、白糖、鸡精、蚝油。加入半碗清水,一勺干淀粉,把它们搅拌均匀。

3、锅中烧水,加入一些食盐和食用油,可以使菜颜色更加翠绿。水开后下入西兰花,胡萝卜、青椒和木耳焯烫一下,水开后即可捞出控水备用。

4、锅中油热后,下入葱花和蒜末爆香,再下入焯好水的食材。大火快速的翻炒两分钟,加入调好的料汁,继续大火翻炒至入味,清炒西兰花就做好了。


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