胎教有2个黄金阶段，若孕妇把握住，胎儿聪明又健康

辞旧

胎教确实有两个黄金时段，一个是孕2-3个月，一个是孕7-8个月。

怀孕后，每个孕妇都希望养育一个健康聪明的孩子，为了达到这个目标，她们健康饮食、适量运动、充足睡眠，并根据胎儿的发育提供不同的科学胎教。

只是在很多孕妇的思想里，胎教应该等胎儿听力发育良好，能够听到外界声音以后再进行，也就是孕6个月左右。

事实真的如此吗？

有专家表示，整个孕期有两个胎教的黄金期，分别是孕2-3个月和孕7-8个月，若孕妇能够抓住这两个阶段，对胎儿进行科学适宜的胎教，胎儿将会更聪明。

一、胎教的第一个黄金时段：孕2-3个月

虽然孕2-3个月是孕早期，胎儿还只是一个小胚胎，既不能表现出让孕妇感觉到的胎动，又不能听到外界的声音。但是此时也是胎儿第一个大脑发育的高峰期，孕2个月开始，胎儿的大脑原型出现并开始分化，脑细胞以么分钟250000个的进程迅速繁殖。

如果孕妇能给胎儿提供广义的胎教（目的是保证胎儿的安全），远离致畸性物质，比如烟酒、二手烟、污染环境、化学药剂、辐射源等等；远离糟糕的情绪，比如长时间哭泣、恐惧、害怕、紧张等等；远离不良的生活习惯，比如熬夜追剧，节食偏食，过度运动等等，胎儿将会得到不错的发育，大脑发育也会更上一筹。

除此之外，孕妇还需要补充叶酸，通过叶酸预防神经管缺陷和胎儿畸形，保证胎儿健康发育。

二、胎教的第二个黄金时段：孕7-8个月

图片孕7-8个月是胎儿大脑发育的第二个高峰期，此时胎儿脑细胞迅速增殖分化，体积越来越大，神经树突的数量和体积也随之增加。如果能够给胎儿的神经元造成有利刺激，胎儿的大脑发育将会更胜一筹。

这个阶段，胎儿不仅需要广义胎教，还需要狭义胎教（目的是促进胎儿的大脑发育），比如听个柔美舒缓的音乐、用温柔的声音跟胎儿聊天、讲故事，触摸肚子跟胎儿互动，这些都会直接作用在胎儿身上，对胎儿进行良好的前庭刺激，最大限度地发掘胎儿的智力潜能，进而达到提高智力的目的。

三、3种科学胎教，简单又适用，孕妇可常用

胎教关系胎儿的大脑发育和健康，尤其是狭义胎教，是促进胎儿大脑发育的关键。给胎儿做胎教时，孕妇一定要做好筛查，选择最适合的胎教。
图片下面这3种是最简单、最常用的胎教方法，孕妇可以试试看。
1、情绪胎教

有研究显示，孕妇保持开心的状态，胎儿出生后的性格也会相对比较开朗。

这是因为开心的情绪能够刺激大脑皮层，使其分泌相关激素，对胎儿的大脑进行良好刺激，让他们的心情也变的非常好。

同样的，如果孕妇焦虑、哭泣，这些负面情绪将会对大脑皮层形成不良刺激，进而影响胎儿的发育，轻则哭闹，重则发育迟缓，甚至早产或流产。

图片因此，孕妇一定要调整情绪，尽量保持一个轻松开心的状态。
2、运动胎教

怀孕后，除非身体不适必须卧床养胎，否则每个孕妇都需要进行适量的运动。这些运动既能锻炼身体、增强体质、提高免疫力，给宝宝提供一个健康、强壮的发育环境，又能对胎儿的前庭造成良性刺激，促进胎儿的大脑发育。

3、音乐胎教

有研究证明，对于智力开发来说，音乐胎教的效果最为明显。

舒缓柔美的音乐，不仅会直接作用在胎儿身上，对胎儿的大脑形成良性刺激，还能缓解孕妇的情绪，让她们神经放松、疲劳缓解，给胎儿营造一个愉悦的生存环境。

图片不止如此，妈妈温柔的声音，也能刺激胎儿的大脑发育，比如温柔的跟胎儿聊天、讲故事、哼歌。叮麻寄语：

胎教是一个很神奇的存在，既有以保护胎儿安全为目的的广义胎教，又有促进大脑发育的狭义胎教，两个胎教缺一不可，每个孕妇都应该早了解早学习，及时运用在胎儿身上，如此一来，胎儿才会更聪明更健康的成长！

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