春天莫错过的食物，预防便秘，活血消脂，提高机体抗病...

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好身体离不开健康饮食，这是荔枝 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体的

想要身体健康，建议吃一些地耳 地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥，同时，对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。

建议食用大葱 大葱含有的植物杀菌素具有较强的杀菌作用，特别对痢疾杆菌及皮肤真菌的作用更为明显。大葱所含的果胶成分可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

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