秋天多吃一点血，气色越来越好，营养健康，做法简单

咩啊？

原标题：秋天吃它正当时，营养健康，做法简单，女人多吃它，气色越来越好

  今天和大家分享一道补气血的食物，营养健康，美容养颜，做法简单易做，下面我们一起来看一看吧！

  食材：猪血、韭菜、姜、蒜、小米辣！！

  配料：食用油、生抽、蚝油、盐、鸡精

过程：

  1、猪血洗净，切成厚片。

  2、切好的猪血冷水下锅，加盐、料酒煮下去腥，水开煮一分钟捞出备用。

  3、锅中热油，倒入切好的姜、蒜末、小米辣炒香。

  4、倒入半碗清水。

  5、加入适量的生抽、蚝油、盐、鸡精。

  6、水开放入猪血。

  7、盖上盖子煮五分钟。

  8、加入切好的韭菜。

  9、翻炒均匀就可以出锅啦。

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