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近些年来患上慢性咽炎的人是越来越多，慢性咽炎常常不容易引起人们的注意，因为它没有太疼痛的表现，但却常常令人苦恼不已，有慢性咽炎的人常会感觉自己嗓子嘶哑、疼痛、说话嗓音也变调，严重的影响到了日常的生活，那么究竟是什么样的人容易患上慢性咽炎呢？慢性咽炎常折磨这4种人，3种水果是咽炎的“劲敌”，常吃这些，顽固的咽炎许能不攻自破。一起来看看吧！
一、慢性咽炎常折磨这4种人，快来看看，你在不在其中。
1、吸烟喝酒的人。
越来越多的人开始有烟瘾和酒瘾，年轻人尤其严重，但是长期吸烟喝酒的人身体会变的糟糕，不只是肝脏易受损，咽喉也容易发炎，最终发展成慢性咽炎。
烟酒中的有害物质在进入口腔时会刺激到上呼吸道黏膜，导致其受损，时间久了就会出现慢性咽炎的前兆，因此要及时戒酒戒烟，保护咽喉的健康。
2、爱吃辣的人。
很多人都喜欢吃火锅等食物，简直到了无辣不欢的地步，但是这些东西吃的多了会损伤肠胃，还会损伤咽喉，导致慢性咽炎的问题产生。因此日常生活中一定要注意少吃辛辣刺激的食物，保护好我们的嗓子。
3、常感冒的人。
许多人在换季的时候就会常常感冒，免疫力变得低下，这时候常常伴随有嗓子疼痛、咽喉发炎的情况。反复发作就有可能发展成慢性咽炎。因此总是感冒的人要提高警惕了，小心提防慢性咽炎的来袭吧。
4、常用嗓子的人。
像是老师、医生、销售人员这些职业，都需要长时间的使用嗓子，这样会造成嗓子劳累，也容易出现慢性咽炎。所以生活中这些职业的人要注意保护嗓子，科学用嗓才能长久。
二、3种水果是咽炎的“劲敌”，常吃这些，顽固的咽炎许能不攻自破。
1、橙子
橙子中含有丰富的维生素和矿物质，不仅能够美容养颜。还能增强抵抗力，防止咽喉部出现感染的情况，呵护嗓子健康可以多吃橙子。
2、柚子
柚子中水分的含量很高，新鲜的柚子还有助于减肥。多吃些柚子可以滋润我们的嗓子，还能补充维生素，同时它还有止咳化痰、消肿的作用，常吃可以消除嗓子肿痛的感觉，可以说是一举多得。
3、梨子
相信大多数人都知道嗓子疼痛吃梨效果很不错。梨子在润肺止痰、消肿的作用很显著。
结语：慢性咽炎常折磨这4种人，如果你中招了，就快来看看，3种水果是咽炎的“劲敌”，常吃这些，顽固的咽炎许能不攻自破。所以多多改善饮食吧，只有良好的饮食习惯才能抵御慢性咽炎的来袭。
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