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鸡蛋新吃法,多加两样食材,3块钱炒一大盘,孩子多吃身体壮 ... ...

2025-10-16 16:01| 发布者: 如风| 查看: 34| 评论: 0

摘要: 今天尝试了一个鸡蛋的新做法,加入了虾皮和青椒,孩子多吃好处多,身体更强壮。所需食材:鸡蛋3个,青椒1个,盐2克,虾皮1把做法:1.青椒洗净,去除里面的筋,切成小丁。2.青椒中打入3个鸡蛋。3.加入1把虾皮,2克盐 ...

今天尝试了一个鸡蛋的新做法,加入了虾皮和青椒,孩子多吃好处多,身体更强壮。

所需食材:

鸡蛋3个,青椒1个,盐2克,虾皮1把

做法:

1.青椒洗净,去除里面的筋,切成小丁。

2.青椒中打入3个鸡蛋。

3.加入1把虾皮,2克盐打散成蛋液。因为虾皮本身有咸味,所以盐不需要加太多。

4.平底锅倒入适量的油,油热后倒入青椒蛋液,摊平。

5.待蛋液凝固后,用铲子翻炒,鸡蛋会自然成小块,关火盛盘。

来源:千厨百味、如有侵权请联系删除


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