早饭我和妈妈吃得比较晚。把家人的饭做好后,我们快8点才吃,也不是很饿,就慢慢吃。上午处理了一会儿工作,10点多陪我妈出门散步、活动一下,顺便去旁边超市买了点菜,回来都十一点多了。因为早饭吃得晚,午餐也不着急,休息一会儿,慢悠悠地准备就好。我妈说中午想吃面条,我们两个人,一块钱的面条就够吃了。我准备给她做三鲜打卤面,里面放了西葫芦、木耳、黄花菜和鸡蛋,不想吃肉就没放肉。冰箱里还有昨天买的一大块豆腐,再不吃就要发黏了,我把它炸了一下,卤子里也放两片,味道会更香。昨晚逛超市买了一盒虎皮凤爪,中午正好蒸一蒸。今天中午就是简单两样:三鲜打卤面 + 虎皮凤爪,还是家常饭菜最合口味,这一餐吃得特别香~~一、三鲜打卤面【食材准备】:鸡蛋、黄花菜、西葫芦、木耳、油豆腐、淀粉、韭菜、盐、生抽、老抽、十三香、南德料、味精、油 【具体做法】: 1、准备一块豆腐,清洗干净后切成片,不要太薄。用厨房纸把表面水分擦干,这样炸的时候不会溅油。 2、锅烧干,倒入适量油,烧至油温合适。不确定温度的话,可以放一根筷子,筷子周围冒小泡就可以了。 3、接着放入豆腐片,炸到两面金黄起皮即可,不用炸太狠,炸好后捞出控油。 4、提前泡好木耳和黄花菜。 5、西葫芦不用去皮去籽,先切条再切丁;木耳去掉根部后切丝;黄花菜切成小段,炸好的豆腐也切成小丁,全部装入盘中备用。6、再准备两个辣椒掰碎,不能吃辣就少放,我这次放得多了点,有点辣。再放少许花椒;碗里打入一个鸡蛋,搅散备用。7、刚才炸豆腐的油锅不用刷,直接开火,油热后放入干辣椒和花椒爆香。 8、再放入切好的配菜大火翻炒。我这次木耳没有提前焯水,有点偷懒,炒的时候会噼里啪啦响,介意的朋友可以提前焯下水。9、翻炒均匀后加入适量清水,大火烧开。 10、煮开后开始调味:加少许南德料、十三香、盐、生抽。11、再加老抽上色,转中火煮一分钟左右。 12、接着倒入调好的玉米淀粉水,边倒边搅拌。 13、再次煮开后淋入鸡蛋液。鸡蛋液刚倒进去先不要动,等定型后再轻轻推动搅匀。14、最后加一点味精就可以关火了。 15、接下来煮面条:水开后下面条,我和我妈吃得不多,两个人一块钱的面条就够。煮到面条没有硬心就捞出,过一遍凉水,沥干水分装碗。16、浇上刚才做好的三鲜卤即可。妈妈不吃韭菜,我先给她盛好。我自己的再开火把韭菜放进去,直接关火,浇在面上就可以了。17、吃的时候拌匀,能吃辣的可以再加点辣椒油会更香。 二、虎皮凤爪这盒虎皮凤爪是我昨天晚上打折买的,才9块钱,还挺划算。今天吃的时候,我把它装在盘子里加热了一下。虎皮凤爪都是先炸后卤的,所以皮特别糯、特别软,我妈吃着也不会塞牙,做的味道也好吃。分享一日三餐食谱搭配,用美食来记录生活。祝您三餐四季、温暖顺遂!
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