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春天多喝汤,这几样食材一起煮一煮,满口春天的味道,太鲜美了 ... ...

2026-3-24 16:37| 发布者: 如风| 查看: 20| 评论: 0

摘要: 老话说“春困秋乏”,这个季节人容易没精神,吃饭也没胃口。老一辈常说“春天喝汤,胜过良方”,这时候咱们餐桌上最渴望的就是一碗清香滋润的汤。春天喝汤,讲究的就是一个“鲜”字,不用老火慢炖,只要几样时令食材 ...

老话说“春困秋乏”,这个季节人容易没精神,吃饭也没胃口。老一辈常说“春天喝汤,胜过良方”,这时候咱们餐桌上最渴望的就是一碗清香滋润的汤。春天喝汤,讲究的就是一个“鲜”字,不用老火慢炖,只要几样时令食材简单煮一煮,清爽又解腻。

今天萍妈就给大家分享一道豌豆尖肉丸汤。豌豆尖可是春天特有的的“黄金菜”,自带一股清香味,搭配滑嫩的肉丸,做法特别简单,吃上一口都是春天的味道,日子就该这么过,太满足了!

【食材准备】

主料:豌豆尖(一定要选嫩芽)、猪肉末。

辅料:大蒜、小葱。

调料:盐、淀粉、食用油。

【具体做法】

腌制肉末: 在猪肉末中加入适量盐、淀粉、食用油和小葱,搅拌均匀,腌制15分钟。(萍妈提醒: 加食用油能锁住水分,让肉丸煮出来更加滑嫩不发柴,这一步很关键哦!)

炒香底料: 锅中倒入适量油,放入大蒜炒出香味。(萍妈小贴士: 用大蒜爆锅,汤底会更香浓,喝起来不腥气。)

煮制肉丸: 往锅中加水煮沸,将腌制好的肉末搓成丸子下入锅中,煮至丸子熟透浮起。

加入配菜调味: 放入豌豆尖,加适量盐调味,煮至豌豆尖变软即可出锅。 豌豆尖非常嫩,烫变色就行,煮久了反而发黄影响口感。

这道汤真的是给上了一天班最好的治愈了!丸子鲜嫩多汁,豌豆尖入口即化,带着淡淡的清香,汤水清甜不油腻。喝上一口,仿佛把整个春天都揽在怀里,做法这么简单,姐妹们一定要试试哦!

拒绝外卖,自己动手做饭,吃得干净才健康。




来源:萍妈美食日记;如有侵权,请联系删除。


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