冬日里，吹着空调

每晚睡觉都在“低温慢烤”

这时候就该拿出我们的神器——加湿器！

但你使用前有没有

清洁过加湿器呢？？？

小心它变成“健康杀手”

女生在家开了加湿器

半夜突然呼吸不畅、高烧不退

竟是因为没有及时清洗

请回想一下，你家的加湿器用了几年了？你有摸过储水箱的内壁吗？数据显示，40%的人很少或从不清洁加湿器。但如果不及时清洗，后果很严重。

大家的加湿器脏得各有特色。

图片来源：小红书截图

网友@鹿了个鹿就分享过自己的惊险遭遇，在家开了加湿器后，半夜开始喘不上气、咳嗽干呕抠喉咙，第二天和男友都高烧不退，去医院花了大几千元才好。

 

回去各种检查复盘才发现，原来是清洁加湿器时，只洗了水箱，但其实底座里面满是陈年积水，已经长满了白毛。

加湿器里的水垢与微生物

研究发现，无论使用自来水还是纯净水，加湿器开启2.5小时后，水箱中的细菌都会显著增多。

有时我们会在水箱的壁上、角落里摸到一层滑溜溜的东西，就是细菌霉菌的证明——生物膜。加湿器在雾化水的过程中，会将这些细菌、微生物会通过小液滴飘入空气。被我们吸入后，可能会对呼吸道健康产生危害。

以往每年都会被拿出来说的“加湿器肺炎”，大多就是因为清洁不到位导致的。

加湿器肺炎并非单指肺炎一种疾病，而是包括因不当使用加湿器造成的呼吸道系统的一系列疾病。

它属于过敏性肺炎的一种，主要指由于吸入加湿器雾化的气溶胶颗粒（可能含有细菌、霉菌、化学物质等），导致有害物质无法有效排出体外，从而引发肺部炎症。

加湿器要用纯净水

曾有1.4万人因加湿器死亡

除了水箱形式和注意清洁外，加湿器的使用过程中，还有一件事很重要：千万不要加入消毒剂、精油、醋等。

特别是常见的超声波加湿器，其工作原理是将水及其中的物质雾化成微小液滴并吹入空气。这意味着，水中含有的细菌、病毒或添加的化学物质也会被雾化，直接被人吸入肺部深处。

■ 香水、精油中的防腐剂、芳香剂等化学成分雾化后被吸入，可能刺激呼吸道，引起过敏性鼻炎或哮喘发作；

■ 杀菌剂被吸入后可能损伤肺部，严重的甚至可能引发肺纤维化；

■ 食用醋浓度低，并不能有效杀菌，反而会刺激咽部黏膜。

其中最为著名的就是2011年发生在韩国的“加湿器杀人”事件。据韩国社会灾难调查特别委员会公布：从2011年多名孕妇不明原因肺病死亡事件至今，加湿器造成的死亡人数已有1.4万，患病人数则高达67万，多是鼻炎、肺部疾病、皮肤病、哮喘等。

而导致这场悲剧的原因，正是加湿器中的杀菌剂——PHMG，原本属于低毒物的它在加入到加湿器后，就变成了杀伤力很强的毒物。

根据此事改编的韩国电影《空气杀人》剧照

正确做法：加湿器应添加纯净水或蒸馏水。不提倡直接用自来水，因为自来水中含有一定成分的矿物质，也可能有细菌存在，吸入之后或引发疾病。

还要注意，不用的时候不要在加湿器水箱蓄水。

妙招分享：

如何清洗加湿器？

教你4步搞定

加湿器最好每天换水，并且每周至少彻底清洗一次。

■ 首先把加湿器拆开，倒出积存的水；

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■ 将柠檬酸以1:20的比例溶于温水，加湿器的各个部件用柠檬酸水泡半个小时，抑菌的同时更方便清洁，抹布擦拭后再用清水擦净；

■ 洗不掉的脏东西拿牙刷就能轻松搞定；

■ 最后记得擦净风干，原样装好就行啦~

 

注意，以下人群不建议使用加湿器↓↓↓

• 患有风湿、类风湿性关节炎及糖尿病的人群，要慎用加湿器，因为加湿器会让空气中的湿度变大，容易加重不适感。

  
  

• 患有慢性肺部疾患的人群，如支气管炎、哮喘、慢阻肺等需慎用，因为加湿器使用不当，容易诱发这类呼吸道疾患的发作。

  
  

• 老年人、孩子，老年人和孩子的呼吸道粘膜抵抗力较差，空气湿度大，容易滋生细菌病毒等诱发呼吸道疾患。‍

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