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秋天补钙很重要,常吃这道菜,味美补钙有营养,再贵也要给孩子吃 ... ...

2025-11-7 08:37| 发布者: 如风| 查看: 26| 评论: 0

摘要: 今天给大家分享一个用虾做的美食,做法简单,营养全面,而且安全放心,大人孩子都喜欢。【三色炒虾仁】主料:虾仁、黄瓜、胡萝卜。辅料:油、盐、白酒、淀粉、玉米粒。做法:1、首先把虾去掉内脏,也就是虾线洗干净 ...

今天给大家分享一个用虾做的美食,做法简单,营养全面,而且安全放心,大人孩子都喜欢。

【三色炒虾仁】主料:虾仁、黄瓜、胡萝卜。辅料:油、盐、白酒、淀粉、玉米粒。

做法:1、首先把虾去掉内脏,也就是虾线洗干净,最好是新鲜的虾会更好吃,放一个大碗里后加入盐和白酒搅拌均匀,腌制20分钟后备用。

2、把腌制好的虾再加2勺淀粉抓均匀后,把胡萝卜去皮洗净后切成丁,把黄瓜也洗净切丁,玉米粒准备好。

3、锅中入多一些油,把腌制好虾倒入锅中翻炒,变色了以后就可以盛出备用。

4、另起锅加少量的油,把胡萝卜丁和黄瓜丁还有玉米粒一起倒入锅翻炒熟。

5、然后再加入炒好的虾一起炒,翻炒均,前面腌制虾时以经加盐就不用在加了,如果大家觉得盐不够,也可以少量再加上点,炒好以后就可以出锅装盘了。

6、装盘可以开吃了。

三色炒虾仁

这道菜做法很简单,炒的也很快,可能在处理虾上会慢一些,如果是冻虾就得用凉水解冻了,这样一道菜鲜香味美,而且不油腻,颜色也好看,小孩子看了一定会喜欢吃。

来源:千厨百味、如有侵权请联系删除


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