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鸡胸肉,按这个方法做,外酥里嫩,酸甜开胃

2025-10-31 10:57| 发布者: 如风| 查看: 30| 评论: 0

摘要: 今天给大家分享一个鸡胸肉的新吃法,简单两步,出锅鲜香味美,外焦里嫩,上桌瞬间就被吃光了,比红烧肉还香!做法:1,准备好两块鸡胸肉清洗干净,控干表面的水分,顺着纹路切成小块放入碗中。2,鸡胸肉碗中加入一勺 ...

今天给大家分享一个鸡胸肉的新吃法,简单两步,出锅鲜香味美,外焦里嫩,上桌瞬间就被吃光了,比红烧肉还香!

做法:

1,准备好两块鸡胸肉清洗干净,控干表面的水分,顺着纹路切成小块放入碗中。

2,鸡胸肉碗中加入一勺料酒取出腥味,一勺食盐,一勺蚝油,两大勺淀粉,戴上手套充分抓拌均匀,再淋入一点食用油锁住水分腌制10分钟。

3,调一个料汁:碗中加入一勺番茄酱,两勺生抽,两勺香醋,一勺白糖,一勺食盐,少许胡椒粉,一勺玉米淀粉,少半碗清水搅拌均匀。

4,准备好一点配菜:青红椒各一个清洗干净去掉辣椒籽切成小块,半个洋葱切成块放入大碗中备用。

5,起锅烧油下入筷子冒小泡泡,油温大约五成热下入腌制好的鸡胸肉块中火炸,用筷子搅拌避免粘连,炸到表面微黄即可控油捞出。

6,升高油温到七成热再次下入鸡胸肉块复炸30秒,如果想吃嫩一点复炸这个步骤可以省略。

7,起锅烧油下入姜蒜片炒出香味,再下入切好的青红椒和洋葱块翻炒出香味,再倒入调好的料汁大火煮至汤汁黏稠。

8,汤汁煮至黏稠后下入炸好的鸡胸肉块快速翻炒均匀,使鸡胸肉块均匀的裹上汤汁即可出锅。

一道可口的下酒又下饭菜就做好了,酸甜可口,外焦里嫩,一上桌瞬间就被吃光了,全家人都喜欢。

来源:千厨百味、如有侵权请联系删除


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