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不想炒菜,那就简单炖这一锅,饭菜一锅出,省时省力

2025-10-27 17:35| 发布者: 如风| 查看: 37| 评论: 0

摘要: 今天和大家分享一道鸡肉炖土豆的做法,荤素搭配,营养均衡,鸡肉的鲜味和土豆的淀粉完美融合,汤汁浓郁醇厚,拌上米饭,简直是“下饭神器”!【鸡肉炖土豆】制作配料:鸡肉半只 土豆2个 胡萝卜1个 芹菜适量 香菇适量 ...

今天和大家分享一道鸡肉炖土豆的做法,荤素搭配,营养均衡,鸡肉的鲜味和土豆的淀粉完美融合,汤汁浓郁醇厚,拌上米饭,简直是“下饭神器”!

【鸡肉炖土豆】

制作配料:鸡肉半只 土豆2个 胡萝卜1个 芹菜适量 香菇适量 生抽2勺 老抽1勺半 盐1勺半 白胡椒粉适量 姜粉适量

制作方法:

1、准备一只土鸡,切成小块,如果是新鲜的就不需要焯水,把血水浸泡干净就可以;要是冷冻过了就焯一下水;焯水的鸡肉捞出来沥干水分;土鸡一般不要用冷水冲洗,不然炖的时候肉会很难炖烂;

2、锅中少加点油,下入鸡肉煸炒,有多余的油脂可以一起加进去煸炒,把鸡肉的油脂煸炒出来,炖的鸡肉会更香;

3、煸炒好的鸡肉开始调味:白胡椒粉适量、姜粉或者姜片适量,生抽2勺、老抽1勺,半勺盐翻炒均匀;我还加了一个八角,土鸡一般不需要很重的调味品,基础的调味就足够了;

4、加入足够的开水,这里一定要加开水,可以缩短炖煮的时间,加入提前泡发的干香菇,大火烧开转小火炖1个小时左右;

5、鸡肉炒不多9成熟了,加入土豆块和胡萝卜块继续炖煮;加入土豆盐可能就不够了,可以再补一点盐进去;

6、出锅之前我还加了一些芹菜段,土豆软而不烂,大概炖了10来分钟就差不多了,翻炒均匀,让土豆浸泡在汤汁里,这样更入味儿更好吃!

7、出锅的时候留一点汤汁,让食材都在汤汁里泡一泡,不管是肉还是蔬菜都太好吃了!

来源:千厨百味、如有侵权请联系删除


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