秋天正是吃板栗的季节

这个时候的板栗不仅营养价值高

口感也特别香甜

再搭配红豆做成甜品更是绝绝子

粉糯香甜、绵密丝滑、美味又滋补养颜

食材：红豆、板栗、莲子、百合、陈皮

调料：红糖

红豆洗净加水没过红豆

放冰箱冷冻5小时以上

这样煮红豆更容易出沙

陈皮切成丝

莲子、百合洗净浸泡10分钟

把红豆、莲子、百合、陈皮放入锅中

加适量清水大火煮沸

盖上盖子小火慢煲1小时

舀出三分之一的红豆搅成沙

放入板栗和红豆沙

适量红糖继续煮30分钟就完成啦

软糯香甜的板栗红豆沙就做好啦

淡淡的陈皮香味、软绵的红豆、粉糯的板栗

入口顺滑绵香、香甜细腻

清甜美味又能防秋燥、补血养颜

大家不妨试试哦……

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