最近 词条“脆皮大学生”走红网络 仅2023年9月一个月 郑州一家医院急诊科 接诊了1700多名18到25岁的年轻人 “有外伤、腹痛、胸闷， 过度换气综合征等”。
“吃刀削面， 太好吃了激动大了， 心律直接飙到二百。” “我伸个懒腰，脖子扭了……” “炸个香肠给自己炸个二级烧伤。” “刷短视频憋笑， 鼻动脉笑裂了， 血止不住被送到医院……”
诸如此类事件 让人意外又哭笑不得 由于主人公绝大部分都是在校大学生 网友因此给了他们一个特别的外号： “脆皮大学生”——脆弱易受伤
大学生的体质真的变差了吗？ 研究表明 目前大学生的身体素质和健康状况 的确呈逐年下降的趋势 当代大学生“脆皮”声名的远扬 与诸多因素有关 “脆皮大学生” 今年24岁的盛克西（化名）正在北京某高校攻读研究生。不久前她在睡梦中无意间狠狠磕到了上下排门牙，剧痛马上袭来。“当时缓了一下又睡着了，第二天晚上又做梦惊醒，再次磕到牙齿。”盛克西回忆，本以为只是上下牙“打架”不会有什么问题，没想到约四天后，吃饭时突然感觉磕到的门牙非常酸痛、无法用力咬合。夜间准备睡觉时，牙神经疼痛剧烈，根本无法入睡。 无奈之下，盛克西来到北大口腔医院就医，被诊断为牙震荡，只能自愈。而后她发现唇部肿胀，再次就医被诊断为急性牙髓炎，必须进行根管治疗。
▲盛克西收到的诊断单 正在湖南师范大学就读的李同学和刘同学也有类似经历。李同学告诉记者，自己在军训期间“一屁股坐在地上，尾椎骨疼了好多天”；而刘同学长期熬夜加上作息不规律，胸部下方长了肿瘤，国庆节期间刚在医院做完切除手术。 在社交媒体上搜索关键词“脆皮大学生”，可以发现形形色色的意外伤害、“突发疾病”事件。 “想上厕所，结果蹲下去站不起来了”，就医被诊断为膝关节损伤； “一开始以为只是简单的偏头痛，后来越来越痛，右脸不受控制了，去医院查出了颈椎病”； “喝听装可乐，把拉环吞进了胃里”； “不小心踩到室友拖鞋，右脚开始肿胀、皮肤破碎，医生说是真菌感染导致的脉管炎”……
据中国青年报《2020中国大学生健康调查报告》（以下简称《报告》），86%的大学生表示，在过去一年中出现过健康困扰。其中，排名前三的分别是皮肤状态不好、睡眠不足和情绪问题。数据显示，有23%大学生表示过去一年在医院被确诊为患有疾病。出现最多的三大疾病是口腔疾病、急性肠胃炎和皮肤疾病。 《报告》显示，在睡眠方面，近八成大学生最近一年有过失眠困扰。可能由于电子设备带来的各项线上娱乐活动占据了睡眠时间，影响了大学生的睡眠质量。 而在运动方面，六成大学生为了身体健康而运动，却往往因为运动对提升健康作用短期不明显而难以坚持。饮食方面，营养不均衡是大学生最大的问题。主要表现为：蔬菜水果吃得太少，食物种类不够丰富。 而在意外伤害方面，世界卫生组织指出，诸如道路交通和溺水等许多意外伤害是导致青少年死亡和残疾的主要原因。2021年，超过150万10-24岁的青少年死亡，每天约4500人。 大学生身体素质和健康状况 近日，南京航空航天大学讲师朱晓敏在期刊《文体用品与科技》上发表文章《高校学生身体素质现状分析与研究》，共选取1800名大学生作为调查对象。通过对基本数据的分析，可以看出目前大学生的身体素质和健康状况呈逐年下降的趋势。 调查对象数据显示，大学生的体型表现出一定的性别特征，男生超重和肥胖的比例较高，女生体重较轻的比例较大。营养不良的情况在男孩和女孩之间则没有显著差异。女生的肺活量优于男生，但总体水平一般。 文章提到，目前大学生锻炼时间短缺、生活习惯不健康、规定的体育锻炼时间内注意力不集中。提高我国大学生身体素质迫在眉睫，需要着重培养大学生的健康意识、丰富户外活动，倡导饮食均衡、营养合理，特别是合理安排作息时间。 今日（10月12日） 是“世界关节炎日” 说到关节炎 很多人的第一反应就是 “老年人才会得的病” 事实上，年轻人离关节炎 也并没那么远 关节炎发病呈年轻化趋势 骨科专家指出，近年来关节炎发病率上升，且呈现年轻化趋势。骨关节炎也称退行性关节病、骨关节病，是以关节软骨变性、破坏及骨质过度增生为特征的慢性病，患者的主要症状为关节疼痛、僵硬及活动受限。 有些患者认为骨关节炎是由于缺乏锻炼、血脉不通引起的，一味地加强锻炼，导致越运动越受伤。对此，湖南省第二人民医院骨关节科主任医师李宝军提醒，骨关节炎患者特别要注意不要突然激烈运动。“长时间久坐的人群容易发生关节退化和下肢肌肉力量不足，关节尤其是膝关节的稳定性会变差，此时如果突然激烈运动，容易引发关节损伤，导致膝关节退行性改变。” 李宝军提醒，秋冬季节，骨关节炎患者的病情可能加重，患者要避免关节受寒诱发疾病，做好关节的保暖工作，每天散步最好不要超过6000步，以免发生膝关节损伤；如果关节已经受伤，就要停止运动，不要陷入“受伤也要坚持锻炼”的误区。
中南大学湘雅医院院长、骨科专家雷光华教授说，骨关节炎患者要早诊治，如果患者出现关节疼痛、肿胀，应在医生指导下科学规律服用消炎止痛类药，遵照医嘱合理运动，配合使用改善软骨功能的药物，辅以理疗等方式，同时注意做好体重管理，避免超重，增加关节负担。 骨质疏松、脑卒中、痛风…… 不少过去认为上了年纪才会得的疾病 现在年轻人也常发病 如何应对？ ▼▼▼
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