广谈大湾网

广谈大湾网 首页 资讯 美食资讯 查看内容

这蔬菜春天巨好吃,但千万别多吃。

2026-3-30 16:33| 发布者: 如风| 查看: 21| 评论: 0

摘要: 对吃货来说,春天什么事都可以等,但吃鲜不行。比如香椿,只有在春天头茬最嫩,错过就要等一年。但香椿这种蔬菜不能每天大量吃,而且一定要焯水过凉挤干,去除里面的亚硝酸盐,这是香椿的通关密码。最著名的国民吃法 ...


对吃货来说,春天什么事都可以等,但吃鲜不行。


比如香椿,只有在春天头茬最嫩,错过就要等一年。


但香椿这种蔬菜不能每天大量吃,而且一定要焯水过凉挤干,去除里面的亚硝酸盐,这是香椿的通关密码。


最著名的国民吃法是香椿炒鸡蛋了。但很多人不知道,香椿酱可是著名的拌面神器,这季节不吃一碗真的可惜了。


自家做的,不想口味太重,也不想太折腾,所以我用比较简约的方式做了个轻量版。


加鸡蛋把这对国民顶配凑齐了,家里还有豆芽,一并加上了,清爽加倍。



香椿气息顺着面褶子往嗓子眼钻,每一口吸溜,都感觉是在拥抱春天。



下拉菜谱,春鲜不等人


香椿拌面

1、同一锅水,先焯水豆芽,再焯水香椿。60g绿豆芽去根后放入沸水锅中,加入1/3勺盐大火,焯烫40秒。后捞出过凉饮用水备用。



2、100g香椿去根,再放入沸水锅中,大火焯烫1分钟捞出过凉饮用水。



3、冷却后的香椿切小段备用。



4、锅开中火放入1勺食用油,倒入2个鸡蛋加1/5勺盐打成的蛋液,翻炒至蛋液基本凝固后加入2/3勺生抽翻炒均匀盛出。



5、锅烧沸水,中大火放入75g日晒小刀削,煮6分钟左右捞出放碗中。



6、再铺上香椿段,炒鸡蛋,豆芽,最后淋上酱汁(2勺生抽+1勺香醋+1/2勺油泼辣子,按口味加葱花、蒜末搅拌均匀),吃的时候翻拌均匀即可。








珍惜每一口难得的春天





来源:日食记;如有侵权,请联系删除。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
  • 发布新帖

  • QQ客服

  • 微信公众号

  • 移动端

  • 返回顶部