需要注意的是，花粉进入人体的途径不同，引发的过敏症状也有所区别。

花粉通过鼻腔进入体内，可能导致过敏性鼻炎；如进入支气管，可能引起支气管痉挛。症状包括阵发性喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、呼吸困难、呼吸不畅等。

花粉通过眼睛黏膜进入体内，可能导致过敏性结膜炎，表现为眼睛痒、有异物感、不停眨眼、流泪等。

花粉通过皮肤接触致敏，面部、颈部等暴露部位可能出现红疹、瘙痒等症状。

你是否有这样的经历？花粉季不仅反复打喷嚏、流涕、眼睛发痒，吃一些瓜果、蔬菜时还会出现口咽部瘙痒、刺痛等症状，这其实是花粉-食物过敏综合征。

北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳解释，由于花粉与某些食物具有相同致敏成分或相似化学结构，在花粉季过多食用这类食物，相当于接触了更多过敏原，可能引起过敏或使原有症状加重。比如桦树花粉过敏患者食用苹果、梨、桃、胡萝卜、芹菜等食物后，就可能出现过敏症状。

过敏人群想要预防或减轻不适，重点做好以下三点：

▶减少外出