麻木，是一种常见的感觉。但当手麻经常找上你，并且持续时间越来越长，甚至影响到吃饭、穿衣等日常生活，那就要提高警惕了。这不是正常的手麻，很可能是“肘管综合征”。

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作为杭州一家互联网公司的程序员，29岁的倩倩（化名）虽然年轻，却常常感叹“年纪大了，身体不中用了”，最近半年，她的身体响起了“警报”，左手总是麻木，尤其是左手小指和无名指的麻木感，无论怎么休息都无法缓解，甚至晚上长时间加班后情况还会加重，到浙江大学医学院附属第一医院骨科就诊后，接诊的骨科副主任、主任医师石海飞表示：“你的左手尺侧以及‘一指半’麻木，是典型的肘管综合征症状。”

掌心向上，小拇指一侧为尺侧，大拇指一侧为桡侧；一指半即小指及与其临近的半侧无名指。医院供图

随后经过核磁共振和肌电图等检查，医生发现她的左侧尺神经，受到了严重压迫和损害，这也是导致她经常手麻的原因。而右侧尺神经也受到了一定损害，只不过情况没有左侧严重，最终，她被诊断为左侧肘管综合征。

由于药物治疗3个月缓解效果不明显，日前，倩倩接受了手术治疗，将被卡压的尺神经进行了释放。

同样是肘管综合征，65岁的章大妈（化名）情况更严重。退休十几年的章大妈平时在家做做家务，前几年，在家帮忙照看刚出生的小孙子，尽管左手小指、无名指和手掌早早出现了麻木的情况，但一直没就医。最近，她出现了左手无力，甚至连系纽扣、绑东西都吃力，这才赶到浙大一院骨科就诊。

“查体发现她左手小指侧的小鱼际肌已经萎缩。”石海飞介绍，结合症状及检查结果，章大妈同样被诊断为肘管综合征。由于情况较重，也接受了手术治疗。

只是手麻，竟也会严重至此？“这种手麻其实都是病理性麻木，是一些疾病的预警信号。”石海飞解释，很多人手麻多是由于血液循环不畅引起的，通常甩甩手，几分钟后就会缓解，而肘管综合征，其实是尺神经受卡压而引发的一系列症状，尺神经就是我们通常讲的“麻筋”，是手臂上三条主要的神经之一。它从颈椎出发，经过肘关节

贴着手臂内侧一直到无名指和小指。它掌控着手指（指“一指半”）及其对应手掌区域的运动感觉功能。扣纽扣、拿筷子、拿笔等手部的精细动作，都离不开尺神经的功劳。

尺神经卡压最重要因素之一便是经常性的曲肘动作。“像曲肘或把手肘压在桌面上玩手机，这种经常性动作，越来越成为高危因素。”石海飞解释，除此之外还有长时间使用键盘、鼠标、抱小孩、托腮，经常性趴桌上睡觉等习惯和行为，以及长期曲肘打麻将、从事网球等运动，都是常见发病因素。

特别要提醒的是，绝经后的女性也是易发人群之一，绝经后雌激素水平下降，会给关节、韧带等组织带来改变，使肘管内部空间相对变窄。同时，年龄增长本就会导致肘关节退化，出现骨质增生、关节炎等情况，这些结构变化都易压迫尺神经，像章大妈，经常抱孩子加上绝经、年龄，更是多重因素交织，大大增加了发生率。

由于尺神经还掌管着运动功能，如果没有及时接受治疗，还可能会出现肌肉无力、肌肉萎缩等情况，对生活质量造成极大影响。专家提醒，除了肘管综合征，腕管综合征也会引起手指、手掌麻木。

浙大一院骨科主任胡懿郃教授提醒，当经常性出现手臂、手掌、手指麻木，应提高警惕，很可能是神经受损表现，建议尽快就医排查。