人生苦短，越睡越晚

当代年轻人

谁的字典还没有【熬夜】二字？

“熬夜修仙”“夜猫子”“资深熬夜党”

逐渐成为不少“社畜”的典型特征之一

然而，当这些不良的生活习惯

累积到一定程度时

它们就会以我们意想不到的方式反噬

近期深圳市第三人民医院

收治了一名患者

病毒性脑膜炎是一种由多种病毒感染引起的中枢神经系统疾病，主要影响脑膜，导致炎症，引发严重后果｡该病症在全球范围内均有发生，尤其在夏季更为常见，儿童和青少年是高发人群｡

病毒性脑膜炎的主要病因是病毒感染，其中肠道病毒是最常见的病原体，包括柯萨奇病毒、埃可病毒等。其他病毒如单纯疱疹病毒、流行性腮腺炎病毒、腺病毒等也可能引起病毒性脑膜炎。

病毒主要通过粪-口途径传播，也可通过呼吸道分泌物、接触污染物品或昆虫叮咬等方式传播。

资料图。来源：ic hpoto

病毒性脑膜炎的临床表现多样，通常急性起病，患者可能会出现以下症状：

- 发热：大多数患者会出现高热，体温可达38°C至40°C。

- 头痛：剧烈头痛是常见症状，尤其在额部或眼眶后。

- 脑膜刺激征：包括颈项强直、克氏征和布氏征阳性。

- 恶心和呕吐：由于脑膜受刺激，患者常伴有恶心和呕吐。

- 全身不适：包括肌痛、乏力、畏光等。

严重者可能出现脑疝等危及生命的严重后果。

熬夜劳累，真的会诱发脑膜炎？

答案是会

长期熬夜、过度劳累会导致人体免疫力下降，一方面增加病毒感染的风险，另一方面可能激活体内潜伏的病毒。

资料图。来源：ic hpoto

像水痘 - 带状疱疹病毒，初次感染会引发水痘，之后会潜伏在神经节中，当免疫力降低时就可能重新激活。

值得注意的是，小袁女士并未出现皮疹，而是直接引发了病毒性脑膜炎，这种情况更具隐蔽性，容易被误诊。

预防病毒性脑膜炎

核心是护好免疫力

勤洗手，尤其是接触公共物品、处理食物前后及如厕后，避免病从口入。

麻疹、流行性腮腺炎、风疹等相关疫苗，能有效降低对应病毒引发的脑膜炎风险。

规律作息、合理饮食、适量运动，避免长期熬夜和过度劳累，减少压力。

定期清洁消毒居住环境，流行季节尤其要加强防护。