据中国载人航天工程办公室消息，北京时间2025年11月14日17时21分，神舟二十号航天员陈冬、陈中瑞、王杰全部安全顺利出舱，健康状态良好。

至此，神舟二十号航天员乘组的太空之旅顺利结束，陈冬成为首个在轨驻留时间超过400天的中国航天员，同时也是目前执行出舱任务次数最多的中国航天员。陈中瑞、王杰的首飞之旅圆满完成。

航天员回家第一顿饭：营养均衡兼顾个人喜好

总台记者了解到，航天员会在车上吃到返回地球后的第一顿热饭，包括红烧牛肉拉面加煎蛋、羊肉汤，此外还有馒头、花卷、小米粥、番茄牛腩、拍黄瓜、咸菜，水果有葡萄、柚子、小西红柿等。应该说，航天员返回地球后吃到的第一顿饭：营养均衡，也兼顾个人的喜好，既吃到家乡的味道，也感受到了大家的盛情欢迎。

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