如果一旦被毒蛇咬伤，在医疗人员来之前，市民可以采取怎样的自我救护措施？

市中医院急救科主治中医师周妙表示，第一步是立即远离被蛇咬的地方，如果蛇咬住不放，可用棍棒或其他工具促使其离开，第二尽量记住蛇的基本特征，如蛇形、蛇头、蛇体和颜色，有条件最好拍摄致伤蛇的照片。去除受伤部位的各种受限物品，如戒指、手镯、手表、较紧的衣/裤、鞋子等，以免因后续的肿胀导致无法取出，加重局部伤害。

“被蛇咬后，要尽量保持冷静，避免慌张、激动，会导致血液循环加快加速毒液的吸收。许多蛇咬伤并非毒蛇所致，大多数剧毒蛇咬伤，不会立即死亡。”周妙进一步补充，被蛇咬后尽量全身完全制动，尤其受伤肢体制动，可用夹板固定伤肢以保持制动。如果无法马上就医，可以用清水将伤口清洗干净，在近心端用具有弹性的宽布条进行包扎，注意包扎的力度不宜过紧，留有一个手指的空间，避免包扎过紧造成组织缺血。切忌切开伤口、试图挤出毒液，这是不正确的，反而可能加重毒液的吸收，不要用嘴巴将毒液吸出，如果吮吸者的口腔有伤口，也会出现中毒症状。