广谈大湾网

广谈大湾网 首页 资讯 美食资讯 查看内容

秋分到,记得给家人煮秋汤,味道鲜美又营养,多喝全家老小都受益 ... ...

2025-9-30 17:21| 发布者: 如风| 查看: 30| 评论: 0

摘要: 今天这道蔬菜汤选用的是红苋菜,营养丰富,色泽更好看,汤汁鲜美,感兴趣的可以跟着试试。苋菜秋汤食材准备:红苋菜70克、鸡蛋2个、香菇3个、葱1棵、盐1小勺制作方法:1、先准备好红苋菜、鸡蛋、香菇等食材,有绿苋 ...

今天这道蔬菜汤选用的是红苋菜,营养丰富,色泽更好看,汤汁鲜美,感兴趣的可以跟着试试。

苋菜秋汤

食材准备:红苋菜70克、鸡蛋2个、香菇3个、葱1棵、盐1小勺

制作方法:

1、先准备好红苋菜、鸡蛋、香菇等食材,有绿苋菜也可以。

2、将红苋菜去掉根部择干净后,用水淘洗干净,沥干水分备用。

3、将鸡蛋磕入碗中搅打均匀。

4、香菇切片,香葱切成小颗粒状备用。

5、锅烧热后加入少许油,放入香菇片、葱花煸出香味。

6、然后再加入2大碗热开水煮开,想让汤水更好喝,不要放凉水煮汤。

7、煮开后,先放入红苋菜、盐,煮开后,再泼入鸡蛋液,煮开即可关火盛出饮用。

小贴士:

1、红苋菜和香菇都是自带鲜味的食材,所以煮汤无需另外添加鸡精。

2、这道菜汤,还可以加点虾皮,味道会很不错。

3、蔬菜汤千万不要煮时间太长,以免破坏叶子里的营养。

来源|千厨百味、如有侵权请联系删除


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
  • 发布新帖

  • QQ客服

  • 微信公众号

  • 移动端

  • 返回顶部