75%中风患者落下后遗症

一次中风后随时可能复发

预防复发关键做好五点

1.保持清淡均衡的饮食结构，少吃油腻的东西，并注意总量控制，七八分饱即可。

2.锻炼身体，控制体重。对于行动不便的中风后遗症患者来说，迈开腿最简单的运动就是走路。

3.控制好血压、血糖、血脂等。服用降压药后，患者的血压建议控制在130/80毫米汞柱左右，血糖控制在糖化血红蛋白6.5%左右。如果血脂异常，低密度脂蛋白很高，胆固醇很高，甘油三酯很高，一定要吃降脂药。

4.戒烟戒酒。烟草和酒精对脑血管健康不利，吸烟及喝酒都可能会导致中风复发。

5.坚持规律治疗，定期门诊复查。脑梗塞病人需要长期抗血小板，并服用降压药、降脂药；高血压脑出血病人需要坚持服用降压药。

早期识别很重要

“中风120”要记牢