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开学了,早餐多给孩子这样吃,营养全面含钙高,比牛奶易吸收 ... ...

2025-9-12 15:23| 发布者: 如风| 查看: 33| 评论: 0

摘要: 【鸡蛋蒸虾皮】食材:鸡蛋3个、虾皮少许、香葱1根、盐少许。做法:1、准备3个鸡蛋,少许虾皮,小葱1根。2、先将虾米用水泡一会,沥干水分捞出。3、将鸡蛋打入碗里,加少许盐。4、虾皮放入碗中用筷子搅匀。5、往蛋液 ...



【鸡蛋蒸虾皮】

食材:鸡蛋3个、虾皮少许、香葱1根、盐少许。

做法:

1、准备3个鸡蛋,少许虾皮,小葱1根。

2、先将虾米用水泡一会,沥干水分捞出。

3、将鸡蛋打入碗里,加少许盐。

4、虾皮放入碗中用筷子搅匀。

5、往蛋液中加入1.5-2倍的温水搅匀,记得要多搅打会,出现泡沫的时候最好。

6、给蛋液上面盖一个碟子或保鲜膜,保鲜膜用牙签扎几个小孔。

7、锅中水烧开,再放入蛋液,用中小火蒸15分钟,不烫手时,去掉保鲜膜。

8、在上面放上香葱段和少许生抽即可,老人孩子食用再适合不过了。

来源|千厨百味、如有侵权请联系删除


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