想不到吧？

奶嘴不再只是婴儿专属

近日，有关成人安抚奶嘴的话题冲上热搜

电商平台上

标榜“解压助眠”的成人安抚奶嘴

正在成为新消费潮流

这究竟是缓解焦虑的新途径

还是一场心理安慰的错觉？

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“工作压力大时含着它，

满满安全感！”

成人安抚奶嘴走红

成人安抚奶嘴 图片来源：大象新闻

近日，有网友发文称，无法控制食欲、暴饮暴食、总想吃东西等习惯，可能与小时候“口欲期”未得到满足有关。该网友建议，可以尝试吸奶嘴来缓解情绪、帮助控制饮食，进而达到减肥目的。

网友热炒“奶嘴减肥法”。图片来源：经视直播

27岁的陈薇本月已购买3款成人专用安抚奶嘴，她在社交平台分享自己使用心得时表示，“工作压力大时含着它，好像回到婴儿时期的安全感里。”

在社交媒体平台，相关话题视频播放量已突破2亿次。

10元至500元不等

部分网店月销超7000件

记者在电商平台搜索“成人安抚奶嘴”，价格从10元到500元不等，部分店铺月销量超过7000件。在商品宣传页面上，“缓解焦虑”“辅助戒烟”“改善睡眠”等功效被醒目标注。

电商平台可以搜到各式各样的成人安抚奶嘴。

图片来源：大象新闻

记者以消费者身份咨询了多家电商。

■ 商家称，成人安抚奶嘴适用于10岁以上人群。

■ 部分商家直言其仅能“分散注意力”，帮助减轻压力，缓解想抽烟、想吃零食时的冲动。

■ 另有商家则宣称，通过吸吮奶嘴“管住嘴”可减少零食摄入，间接达到减肥效果。

中国解压玩具市场正以惊人速度扩张，根据《2025解压玩具品类洞察报告》2024年全球市场规模已达55.2亿美元，中国市场更是突破200亿元大关，较上年增长15%。在这个庞大市场中，成人安抚奶嘴与“捏捏乐”“指尖陀螺”等产品共同组成新消费矩阵。

医生提醒：

对口腔存在潜在伤害

材质或含塑化剂

成人安抚奶嘴等解压玩具真有那么“神”？

对此，北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏指出，科学减肥的核心是在营养均衡的基础上控制热量摄入。单纯靠“管住嘴”而忽视营养，不仅无法达到理想的减肥效果，反而可能影响身体健康。

观心实验室国家二级心理咨询师张懿向记者解释，成年人使用安抚奶嘴本质上是心理退行。婴儿吸吮奶嘴时，口腔神经受到刺激会分泌内啡肽，从而缓解焦虑。而成年人使用奶嘴，更多是一种心理暗示，这种缓解只是表面的，无法从根本上解决压力根源。

四川大学华西口腔医学院医学博士唐曹敏表示，安抚奶嘴对成年人口腔的潜在伤害，被商家刻意淡化了，“安抚奶嘴只能让前牙咬合，每天含奶嘴超3小时，持续一年以上，可能改变牙齿位置，还可能引发颞下颌关节紊乱，导致张口受限、咀嚼疼痛等症状。”

材质安全是另一重隐忧，记者翻阅电商平台销售的成人安抚奶嘴中，约30%未标注具体材质，15元以下产品多使用工业硅胶，可能释放塑化剂。

成人安抚奶嘴并不一定能

帮助“减肥”“解压”

真正的情绪健康

最终还是建立在面对现实、

解决问题的勇气之上

来源|劳动报

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