▲胡令芳形容香港虽为世界最长命地区，但健康寿命”绝对唔掂”。

香港中文大学赛马会老年学研究所所长胡令芳接受《星岛头条》访问时表示，应对老化需从基础科学、生活环境及医疗支援等多方面入手，尤其需关注“健康寿命（lifespan）”，而非单纯延长寿命，让长者维持自理能力与生活质素。

长寿背后暗藏健康隐患，胡令芳表示，许多长者晚年需长期护理，加重医疗系统负担，尤其冬季住院频繁，占用大量人手。她建议设立老人专科医院，形容衰老过程如“返老还童”，长者与儿童同样需全面照顾，但当今社会并未正视高龄患者的需求，“为什么有儿童医院，却没有一个老人医院呢？”她补充，其实未必需要兴建整间医院，而是一种关于如何照顾患者的理念。

▲胡令芳表示，老化本质是细胞功能逐渐衰退的过程。

长者入院被限制活动，导致肌肉快速退化

胡令芳表示，不少长者抗拒入院，“宁死不入医院”成普遍心态，这亦与现有环境有关。她解释，院方为防跌倒意外，常常限制长者活动，甚至约束或强制使用便盆，导致肌肉快速退化，变相加速长者大部分机能衰退，认为身体功能护理较单纯治病更关键。

胡令芳指，老化本质是细胞功能逐渐衰退的过程，现时全球正积极研究如何透过干细胞（stem cell）替换受损细胞，或透过药物调节细胞能量代谢，以延缓器官衰竭。她举例，坊间流行的抗衰老补充剂“NMN”虽价格高昂，但科学界对其成效仍存疑，美国食品及药物管理局（FDA）亦指相关证据不足。

通过验血等生物标记预测生理年龄及健康风险的技术亦在发展中，认为这类技术商业潜力大，能激励大众改变生活习惯，例如戒烟、运动等，若数据显示调整行为可改善健康，大众的改变动力会更强。

跨境安老需考虑文化适应、医疗支援

▲针对长者居住需求，香港地少价高，直接套用外国的“持续照顾退休社区（CCRC）”模式未必可行。

针对长者居住需求，胡令芳分析，香港地少价高，直接套用外国的“持续照顾退休社区（CCRC）”模式未必可行。她建议善用现有屋苑设施，例如透过管理处提供上门维修、组织康乐活动等，结合科技应用协助长者居家安老。

对于大湾区内地城市因成本较低和环境优美，吸引部分港人跨境养老，她提醒需考虑文化适应、后期医疗支援问题，若行动不便或患认知障碍，远离熟悉环境可能加重负担，文化差异、交通距离成为隐忧。

▲许多长者晚年需长期护理，加重医疗系统负担。

金钱非健康唯一决定因素，最有钱反而最不健康？

健康公平方面，胡令芳表示，不同阶层长者健康差异不应仅聚焦于医疗资源分配，强调改善生活模式对促进健康公平的重要性。她认为，基层长者若能掌握正确健康知识，即使不依赖昂贵医疗服务，亦可透过社区资源维持良好状态。

胡令芳分析，若单从看病吃药角度衡量，富裕长者确有优势，有钱随时可看医生、用贵价药，住环境更好的医院，但强调健康不等同医疗保健，“我们反思一下，可以发现有钱人未必真的健康”，例如工作压力大、睡眠不足等问题，反观基层长者透过公共设施和社区活动，同样可达至健康生活。

来源：星岛记事