广东实力中青年医生、中山大学肿瘤防治中心综合中医科戎煜明副主任医师指出，此时我们要顺应大自然的变化，早睡早起，调养脏气，尤以疏肝健脾、振奋身体阳气为要。“春雨贵如油”，谷雨节气后，降水明显增加，广东地区即将迎来更加炎热潮湿的天气，此时应根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物，为入夏打基础。