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正在热销,很多广东人也在穿!医生提醒......

2024-12-22 14:23| 发布者: 如风

摘要: 这几天广东是真的冷不少地方气温都创新低了然而有网友表示在广东,无论多冷棉衣+拖鞋的穿搭还是堪称经典大不了再加双袜子但也有不少人扛不住脚冷选择穿暖暖的雪地靴厚底款雪地靴流行医生建议:不超过3.5cm下图这种厚 ...

这几天广东是真的冷
不少地方气温都创新低了


然而有网友表示

在广东,无论多冷

棉衣+拖鞋的穿搭

还是堪称经典


大不了

再加双袜子


但也有不少人

扛不住脚冷

选择穿暖暖的雪地靴

厚底款雪地靴流行

医生建议:不超过3.5cm


下图这种厚底款雪地靴
今年尤为流行
鞋底厚度
从3cm到5cm不等

厚底鞋虽然穿着舒服

长期穿却会有安全隐患

医生建议:

鞋底厚度不宜超过3.5cm


上海市瑞金康复医院康复医学科

副主任医师鲍勇称:

厚底鞋延长了阻力臂

对踝关节肌肉和韧带要求变高

且减弱了对地面的感知

影响行走稳定性


▲图源:新闻晨报


此外,厚底雪地靴会改变步行时

整个下肢的力学结构

影响步行时踝膝髋的运动节律

增加受伤风险


有网友表示看到这则新闻

“简直天塌了”

“今天刚穿”


也有人表示

穿雪地靴真的有危险

雪地靴还存在哪些隐患?

其实雨雪天气

并不适合穿保暖的雪地靴

因为鞋面并不!防!水!


▲网友与某雪地靴官方客服对话截屏


除此之外

穿雪地靴也不适合开车


因为雪地靴极易卡在油门和离合之间

对油门和刹车也不灵敏

可能会造成追尾和刹车不灵




▲图源法制日报


另外
部分雪地靴也不适合给家里的娃穿
新鞋绒毛较长
但穿一段时间内空间又增大了
可能会让鞋底变得滑溜溜
孩子行走时足部很容易滑动
越着急跑就越打滑
易发生摔跤、崴脚现象

而且雪地靴又厚又硬的鞋底
无法做到1/3处弯折
走路时弯曲度不够
孩子每走一步都需要更用力地抬足跟
足部肌肉持续紧绷
肌腱与脚底筋膜也得不到充分休息
甚至影响足弓和骨骼发育
同时后跟软无法支撑脚踝
易引起踝关节和韧带损伤
长期穿影响腿型发育


广东人“居家必备”拖鞋怎么选?

除了雪地靴

广东人一年四季都在穿的拖鞋

也很火爆

如厚底“踩屎感”拖鞋

在电商平台上一搜

销量都是10万+起


商家宣传这种鞋子

柔软轻盈又Q弹

踩上去拥有裸感般的舒适

甚至像踩进面包里


▲图源:某电商平台


但这些鞋子

却可能正在毁坏你的脚部健康



1. 又软又厚鞋底,承托力不足

“踩屎感”凉鞋由于鞋底平、软、宽,中部承托力不够,无法支撑我们的足部和下肢,也就无法让脚找准走路的着力点。

如果长期着力点不正,会引起足底筋膜松弛或挛缩导致足弓塌陷或引起足底筋膜炎,进而导致踝关节力线偏移,引起踝关节退变,甚至形成不良的体态。

2. 鞋跟包裹性差,易崴脚

“踩屎感”拖鞋一般都设计得很宽大,尤其是前足部分,脚都可以在鞋里面来回晃荡,加上软绵绵的鞋底会减弱我们对足部的控制,无法固定脚踝,就会导致难以稳定站立。

长此以往会增加崴脚等风险,尤其是对于原本就有内翻、外翻等足部问题的人来说,崴脚的风险会更大。

文章来源于新闻晨报 、人民网科普、法制日报、广州日报、科普中国等、广东卫生在线,如有侵权请联系删除


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