6月17日，中国体操队公布巴黎奥运会大名单，24岁的张博恒是当之无愧的主力队员，并且成为中国体操男队队长。
7月30日2时，湖南选手张博恒作为中国体操男团队长，带领中国队拿下一枚宝贵的团体项目银牌。在最后一个单杠项目中，张博恒排在最后一个出场，在他出场前，中国队落后日本队约0.8分排名第二。最后，他稳稳地完成比赛，拿下14.733分，最终帮助中国体操男团拿下这枚银牌。
男团决赛遗憾错失金牌后，作为队长的张博恒还一直在安慰着队友，而他似乎才是那个更需要被安慰的人。
8月1日，在凌晨结束的巴黎奥运会男子个人全能决赛中，张博恒在第一项自由操比赛中失误，初始排名20名，却并未放弃，一路猛追，最终以0.233之差摘得银牌。这是继7月30日凌晨的男子团体银牌后，张博恒在本届奥运会上收获的第二枚银牌。
8月5日，在巴黎奥运会体操男子单杠决赛中，张博恒夺得铜牌。
虽然每一枚，都有点点遗憾。但是他的比赛精神感动了无数人......
启蒙教练：
他不是“天赋型”选手
7月27日，记者在长沙市体操学校见到了张博恒的启蒙教练邱琦。邱琦告诉记者，初次见张博恒是在他约3岁的时候。
△邱琦。
“我看了他的身体素质、身材比例，还比较符合练体操的要求。另外这个孩子很聪明，非常机灵，我就让他留下来练一练。”邱琦回忆。
不过，邱琦并不认为张博恒是“天赋型”体操选手，甚至因为张博恒小时候总因训练辛苦而向母亲、外婆诉苦撒娇而头疼过许久。最“要命”的一次，是张博恒约七岁时首次参加湖南省青少年体操锦标赛：“说好了要参加，比赛日早上突然说害怕，死活不想去了。张博恒妈妈给我打电话，我马上给他做工作，软磨硬泡，最后还是上了赛场。”
也是这一次，邱琦感受到张博恒悄悄发生了变化。首次省级比赛，张博恒取得了第二名的成绩。如果更努力一点，自己是否就能拿第一名？或许是带着这样的想法，邱琦发现张博恒的湖南血脉“觉醒”了——他开始以更积极的姿态面对每一次训练、每一个技术动作，非常“霸得蛮”。
不久后，张博恒就被选拔去了省队。在2018年，他又入选国家队，离开长沙前往北京训练。作为张博恒的启蒙教练，邱琦一直密切关注着张博恒的动向，并与他保持密切联系。张博恒在北京训练时感到受挫，邱琦总是在电话里开导他。
2023年，张博恒在杭州亚运会收获男子团体、个人全能、单杠三枚金牌后，回到母校长沙市体操学校，捐赠了一枚金牌。
“这是我梦开始的地方，这次比赛非常艰辛，得到大家特别多的帮助。我应该让这份荣誉回归母校。”张博恒接受采访时说。当时，张博恒把这枚金牌交给了邱琦，希望通过此举鼓励更多师弟师妹。
△张博恒获得的其中一枚亚运会金牌。
张博恒夺得体操男子个人全能银牌，
赛后这一幕让大家心疼得想哭
8月1日凌晨，中国体操运动员张博恒出战个人全能的比赛。最终，张博恒拿到银牌。
中国运动员张博恒在第一项自由操比赛中出现较为严重的失误，尽管随后奋起直追，但最终还是遗憾获得银牌。
赛后采访中，他表示，“我只能说我也想赢。身体有部分关系，然后更多的是发挥，这个东西只能说是发挥”。
8月1日，一篇推文爆红社交平台。一位网友晒出了在场馆内和张博恒、肖若腾的合照。他说：
“今天晚班，本以为运动员们采访完已经坐大巴走了。没想到他们做兴奋剂检测晚出来了，意外地要到了合影。
两位私下都是很真实，很nice的人。我当时大脑短路，一心想掂量下奖牌的重量。两个人的奖牌都装在兜里，茶（指张博恒）苦笑：“银牌就不掏了吧”。
我一时语塞，实在不知道该说些什么，无论说什么，对于拼搏了这么久的他们来讲，都太无力了吧。茶的眼神里满是苦涩和不甘。”
这一句“银牌就不掏了吧”让无数网友心碎。
张博恒有些累了。这位为争夺男子团体冠军打满全部六个项目的中国队队长，间隔一日，又站上个人全能赛场，再次担负起冲金重任。
8月5日，在巴黎奥运会体操男子单杠决赛中，张博恒夺得铜牌。
图源人民日报。
2021年陕西全运会后，张博恒曾在社交媒体上说：“也许有些慢，路途也许有遗憾，但我还在走。”
这句话，三年后的今天，想重新发出来。
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