最近

广东“一秒入冬”的速度

着实让人猝不及防

还好厚衣服早早备好

“高领”衣服也穿了起来

却发现浑身难受

不但勒脖子

还觉得恶心、乏力、喘不上气

这是怎么回事？

近期

话题#被正式确诊为衣领综合征#火上热搜

许多网友表示“有同感”

什么是“衣领综合征”？

衣领综合征医学上称为“颈动脉窦性晕厥”或“颈动脉窦综合征”。是指突然发生眩晕、虚脱、耳鸣等临床征象的综合病症，发生持续时间短暂，一般仅1~4分钟，有时还会出现神志丧失等症状，可长达20分钟左右。

它是由位于颈部的颈动脉窦受外界压力的刺激而过度兴奋引起头晕、眩晕、心率减慢、血压下降、甚至晕厥的临床综合征。

• 伴有自主神经功能失调的青年女性，突然转动头部或衣领过紧时亦易出现此病；

  
  

• 中老年患者常出现晕厥，尤其是晕厥发作时与头部突然转动，仰头或穿紧领衣等诱因有关时应疑为本病。

常见诱发因素有：颈部突然转动或仰视、起立和其他迅速的体位变动、衣领过高或领带过紧、情绪激动等。对于那些有衣领综合征的人来说，他们穿任何包裹住脖子的衣服都可能感到难受。

“衣领综合征”发作了怎么办？

如果不幸发作颈动脉窦综合征，以下方法可以及时自救或救助他人：

① 在感觉头晕、恶心、出汗等不适时，赶紧松开衣领，仰卧并双腿抬高，让血液回到心脏，这样可以让脑部得到更多的血液，缓解脑缺血的状况，防止昏迷或脑损伤。

② 如果患者晕厥，要立即检查患者的心跳和呼吸，如果发现心跳呼吸停止，应立即拨打120，同时进行心肺复苏。

注意：颈动脉窦综合征虽不常见，但它可能在你毫无预警的时候发作，严重可危及生命，大家要加强对它的认识和警惕。

除了有“衣领综合征”的人，心脑血管疾病患者、过敏体质的人也要慎穿高领衣服。

冬天穿衣，并非是越紧越厚就越暖和，试试这些方法提升冬季穿衣舒适度：

用围巾取代高领

如果穿高领衣服不舒服，可以换成围巾，也要注意别系太紧。

头部和腰腹要捂好

头部和腰腹都是重点保暖对象，可随身戴上帽子，上衣最好盖过腰部。

试试洋葱式穿衣法

顾名思义，就是像洋葱一样层层穿搭、叠加。

并非人人都适合发热内衣

市面上大部分发热内衣，都是利用了纤维吸湿发热的原理。

这种热能虽能让身体感到温暖，但由于发热内衣紧贴肌肤，汗又闷在衣服内，导致皮肤又湿又热，可能引发瘙痒、汗疹、毛囊炎等问题。皮肤敏感、爱出汗、皮肤干燥的人都不适合穿这种内衣。

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