记者以“晒背”为关键词

在某种草平台搜索

相关笔记超过357万篇

不少网友分享了晒背体验

在一条点赞量为1.9万的

晒背视频分享中

博主穿着加长款防晒衣

用遮阳伞保护头部

人趴在瑜伽垫上

她表示这是她第二次晒背

分享中，她还提醒了一些注意事项

比如不可以空腹晒背

也有明星晒出晒背图！

也有人不理解

空调房里不舒服吗？

梁婷婷建议，“三伏天”减肥，需要科学合理地安排饮食和运动，睡眠和休息也是很重要的因素，想通过单纯晒一晒就达到减肥目的，是不科学也是不合理的，“减肥需要管住嘴、迈开腿，做好合理的规划，自律锻炼。”