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60岁阿姨坚持健身22年，网友直呼太年轻

2023-6-14 09:08| 发布者: 如风

摘要: 也许是追求更加健康的生活或是喜欢紧致的身体线条时至今日，越来越多的人开始健身健身教练也逐渐成为一项热门职业但这位健身教练可不一般她不仅是在5家健身房兼职还正值花甲，沉迷“撸铁”江苏淮安的鲍小玲已经健身2 ...

也许是追求更加健康的生活

或是喜欢紧致的身体线条

时至今日，越来越多的人开始健身

健身教练也逐渐成为一项热门职业

但这位健身教练可不一般

她不仅是在5家健身房兼职

还正值花甲，沉迷“撸铁”

江苏淮安的鲍小玲已经健身22年了，今年60岁的她，在退休后仍在5家健身房兼职，作为健美操教练带领学员学习。

记者采访时，健身房中的鲍小玲扎着高高的马尾，肌肉线条明显，正带着学员跳有氧操，无论从面目神态还是身材体态，都无法把眼前的健美操教练和60岁的年龄联系起来。

“我现在是健身房的一名健美操老师，每周5节课，主要教学员有氧操，踏板一类的体能训练，这些都能起到减脂塑形的作用”，鲍小玲在介绍采访时这样介绍自己和热爱的健身事业。“我个人现在是特别热衷于撸铁，沉醉于那种挥汗如雨的感觉，它能带给我健康和放松，最大的好处就是睡眠质量特别好”。

鲍小玲提到，自己刚开始接触健身就产生了浓厚的兴趣，为了这坚持了20多年的热爱，她还专门去考了健美操教练资格证，“38岁到了中年，偶然的一次健身课点燃了我的兴趣，当时学了半年左右，有的学员和我讲说我的动作比操课老师还规范，我就把健身当成了爱好，也考了专业教练证，当时一年一个省考证的人也就六七个人，这么多年我都把健身作为我生活的一部分了”。

讲完自己的经历，鲍小玲在报道结尾处呼吁大家：“我觉得运动不分场地，不分时间，不分年龄，所有人都能参与其中”。

↓↓网友评论↓↓

我老了要是这样

做梦都能笑醒！

鲍小玲的报道一出便冲上了微博热搜，不少网友都在羡慕她作为一个60岁的人，仍然有如此的生命力和活力。

梅川庫杈：有一说一，身材真的好。
飞翔的冰王子10：脸还是能看出来大概55岁左右的样子，但是精神状态、气质、体型和皮肤都非常好，生命在于运动！
芝芝桃桃莓三分糖：阿姨练出来的这个线条真好看，我小腹上还有赘肉。
Angel_活漂亮是本事：真正的女神不是外表的漂亮，而是内心的自律和笃定，对自我的健康、生活、情感、工作都有清晰的认知规划，自信从容、优雅时尚，这才是女神该有的样子，成为更好的自己，也是别人心中更好的榜样。

也有不少网友赞同鲍小玲的生活态度，同样认为健身是保持活力，摆脱烦恼的不二之选。