一、原材料：

200克草菇，250克羽衣甘蓝

2、调料：

盐、酱油、油

3、生产工艺：

(1)将草菇洗净，对半切开；去除羽衣甘蓝的旧皮并洗净。

(2)锅中烧开水，加入草菇和羽衣甘蓝，焯水后捞出。

(3)另取一锅，倒油烧热，加入草菇、芥蓝、盐、酱油，炒匀。

2.炸酱凉面

一、原材料：

拉面、猪肉、豆类、圣女果适量

2、调料：

甜面酱30克、干黄酱20克、盐3克、油少许

3、生产工艺：

(1)猪肉洗净切碎；洗净并切豆。

(2)圣女果洗净，对半切开；油烧热，加入肉末、干黄酱、盐、甜面酱炒香成炸酱。

(3)将豆子放入沸水中煮。

(4)将拉面用开水煮熟，捞出沥干水分，装盘。

(5)放入长豆角和圣女果，放上炸好的炸酱。

3.玉米猪肉馄饨

一、原材料：

玉米250克、猪肉碎150克、馄饨皮100克

2、调料：

白糖10克、葱20克、香油10毫升、盐4克、味精2克

3、生产工艺：

(1)玉米去皮洗净；将青葱洗净切碎。

(2)将玉米粒、猪肉碎、葱花放入碗中，加入调味料拌匀。

(3)将馅料放入馄饨皮中央，两边对折，捏紧边缘，来回折成鸡冠状。

(4)锅中烧开水，放入包好的馄饨煮3分钟。

(5)装碗里吃，不要烫到嘴巴。以上三种美食的做法你学会了吗？我建议大家花时间学习如何做。生活不容易。善待自己，拥有好身体，才能更好的拥有一切。今天的美食分享到此结束，我们下次再见。

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