意外走红令人不可思议 网友在社交平台晒出的水果罐头货架,其中黄桃罐头已脱销。截图自某社交平台。网友在社交平台晒出的“桃过疫情”谐音宣传。截图自某社交平台。电解质饮料冲剂粉末也“爆单” 所以...... 黄桃罐头能缓解新冠症状? 不能! 黄桃罐头能治感冒发烧? 不能! 那黄桃罐头能干什么? 解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞说,“从日常食用的角度来讲,黄桃本身富含多种营养物质。黄桃里含有维生素C、维生素B族,β胡萝卜素、番茄红素等,对于促进新陈代谢,提高免疫力有一定的好处;黄桃里含的锌、硒矿物质元素,要比别的桃子多,另外,黄桃所含的钾元素比较多,钾是会让人心情愉悦的一种元素。” 对于许多因为感冒发烧胃口变差的人来说,适量的黄桃还有助于补充能量、提振食欲。左小霞介绍:“黄桃含有较多糖分,能够快速给机体补充能量,恢复一些体力。而且黄桃富含膳食纤维,尤其果胶的成分比较多,可以促进肠蠕动,润肠通便;黄桃里所含的柠檬酸,苹果酸等,可以在胃口不好的时候刺激食欲,让人能吃一些东西。” “不过,黄桃罐头并非真的是发烧的特效药,它就像你压力大时吃下的蛋糕、暴饮的奶茶一样,更多是一种甜蜜的‘安慰剂’。”山西医科大学第二医院呼吸与危重症医学科副主任高晓玲提醒,食用水果不能替代药物治疗,如果确诊新冠,一定要科学使用药物进行治疗。 “尤其在出现咳嗽症状时,食用黄桃罐头这样的甜食会加重咳嗽。一方面是因为甜食可直接刺激咽喉部位的神经,反射性地引起咳嗽,使咳嗽加重;另一方面是因为糖会刺激咽喉粘膜,导致咽喉部分泌物增加,加之糖的粘性较大,使分泌物更加粘稠,从而导致痰液不易咳出,并加重咳嗽。还有咳嗽如果是呼吸道感染引起的症状,甜食中的糖分会导致细菌大量滋生繁殖,所以会加重咳嗽。”高晓玲介绍。 电解质指的是体液中的无机盐、蛋白质等以离子形态存在的物质,主要包括钾离子、钠离子、氯离子、钙离子、镁离子等。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分,是维持人体生命,各脏器生理功能所必需的条件。 专家:有一定作用,但不能当水喝! 科信食品与健康信息交流中心主任钟凯对记者表示,部分情况下,电解质水确实是需要的,但也不是必须和无可替代的。他指出,当出现发烧等症状时,如果能正常饮食,则无需额外补充电解质。如果整日不进食同时排汗或严重腹泻呕吐,则需要注意补充电解质。 他建议,吃水果、喝粥、医用补液盐或者电解质饮料,都是补充人体流失电解质的办法,“电解质饮料虽然没有用量限制,但也不能当水喝”。 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红对记者指出,如果出汗太多,或者出现恶心呕吐、拉肚子的情况,都是需要补充电解质的。 她同时指出,主要是补充钠元素与钾元素。她建议,电解质饮品可以自己在家调配,比如煮一点绿豆汤、水果汤,熬点菜汁、番茄汤,不仅补充电解质,还能补充维生素C,比一瓶纯电解质水更加划算,也更好喝。 可别再被误导了! 科学防疫最重要! 文章来源于南方新闻网,如有侵权请联系删除。本文仅代表作者观点,不代表大湾网的观点立场。 |